La fruta que ayuda a mantener la memoria y cuida el cuerpo
Estudios recientes han revelado los beneficios de una fruta cuyas propiedades antioxidantes pueden ser clave para la salud neurológica.
En el último tiempo, diversos estudios señalaron que la dieta y el estilo de vida pueden influir considerablemente en la salud neurológica. Entre estos estudios, se destaca uno que sugiere que el consumo de una fruta puede ser clave para mantener la memoria y cuidar el cuerpo, ofreciendo una solución natural.
De acuerdo a un reciente artículo publicado en Alzheimer's & Dementia se ha identificado que una sustancia presente en esta fruta tiene el potencial de restaurar funciones neurológicas críticas.
La investigación sugiere que incorporar esta fruta en la dieta podría ser un paso importante hacia la prevención y el manejo de enfermedades neurodegenerativas.
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¿Cuál es la fruta que colabora en mantener la memoria y cuidar el cuerpo?
La fruta reconocida por su trabajo en el mantenimiento de una memoria saludable y su influencia en el cuidado del cuerpo es la granada.
Reconocida por sus altos niveles de antioxidantes, la granada supera a la mayoría de las frutas en este aspecto. Estos antioxidantes son esenciales para mejorar el estado de los vasos sanguíneos y regular la presión arterial.
Además, ayudan a reducir el endurecimiento de las arterias, un efecto provocado por la oxidación del colesterol, y disminuyen los niveles de colesterol LDL, conocido como el colesterol "malo".
De esta manera, de acuerdo al portal El Español, la granada protege los tejidos y órganos frente a las enfermedades degenerativas, y también contribuye a una mejor salud cardiovascular. Incorporarla a la alimentación diaria es beneficioso para un estado de bienestar general.
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Beneficios del consumo de granada: cómo funciona el efecto protector de esta fruta
En un estudio reciente, el bioquímico Vilhelm Bohr de la Universidad de Copenhague, identificó que la urolitina A, presente en las granadas, proporciona un impulso significativo al cerebro.
Los experimentos con ratones que padecían la enfermedad de Alzheimer y fueron tratados con urolitina A, a largo plazo, mostraron mejoras notables en su salud mental, capacidades de aprendizaje, memoria y olfato.
Los investigadores detallaron que la urolitina A influye en una proteína llamada catepsina Z, la cual se encuentra hiperactivada en los cerebros afectados por el Alzheimer y contribuye a la inflamación.
El tratamiento con urolitina A logró reducir la producción de esta proteína a niveles comparables con los de cerebros sanos, restaurando así procesos celulares esenciales para descomponer desechos biológicos.
Dentro de los beneficios clave de la urolitina A se destacan:
Mejora las capacidades de aprendizaje y memoria.
Disminuye la producción de la proteína catepsina Z.
Restaura procesos celulares esenciales.
Modula respuestas inmunitarias específicas.
Reduce el riesgo de efectos secundarios al ser una sustancia natural.
Este hallazgo sugiere que la urolitina A, presente en las granadas, juega un papel clave en los sistemas de limpieza cerebral y molecular, ayudando a prevenir y ralentizar el progreso de este tipo de enfermedades neurodegenerativas.
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