Los beneficios de hacer ejercicio durante el embarazo: una investigación científica asegura que esto previene a los bebés del asma infantil

Recientes investigaciones científicas han puesto en evidencia los beneficios de realizar ejercicio físico durante el embarazo. Esto sugiere que esta práctica podría tener un impacto positivo en la salud respiratoria del bebé. 

Los resultados de los estudios señalan que la actividad física durante la gestación puede contribuir a disminuir el riesgo de que los niños desarrollen asma infantil. 

De esta manera, este hábito saludable podría presentarse como una forma de prevención para esta enfermedad en los más pequeños.

¿Por qué el ejercicio durante el embarazo beneficia la salud respiratoria de los bebés?

Según el estudio, las futuras madres que realizan ejercicio al menos 3 veces a la semana logran reducir en un 46 % el riesgo de asma en sus hijos. 

A pesar de que aún no se conocen los mecanismos exactos de este efecto, los científicos sugieren que el ejercicio podría estar apoyando el desarrollo pulmonar del feto, un factor clave para la prevención del asma en la infancia.  

La investigación involucró el seguimiento de 963 pares de madre e hijo, monitoreados desde el nacimiento de los niños hasta que alcanzaron entre cinco y siete años de edad. 

Durante este tiempo, los científicos observaron que el ejercicio regular en el embarazo proporcionó una protección contra el asma infantil que se mantuvo fuerte incluso después de considerar otros factores, como el estilo de vida y el ambiente. 

Entre los beneficios encontrados se incluyen:

• Reducción del riesgo de asma en los niños en un 46 % cuando la madre realiza ejercicio regularmente.
  
  
• Apoyo en la maduración pulmonar fetal, lo que podría estar relacionado con la disminución del riesgo de desarrollar asma.
  
  
• Efectos beneficiosos que persisten a lo largo de la infancia, independientemente de otros factores ambientales y de salud.

¿Qué tipo de ejercicio durante el embarazo ayuda a reducir el riesgo de asma infantil?

De acuerdo al sitio especializado Spanish Health Day, la investigación sugiere que la práctica de ejercicio moderado durante el embarazo podría tener un impacto similar en la prevención del asma que el evitar el tabaco, una medida tradicionalmente recomendada. 

Aunque aún no se conocen con certeza todos los tipos de actividad física que podrían maximizar estos beneficios, los estudios futuros apuntan a investigar cómo diferentes modalidades de ejercicio pueden influir en el riesgo de asma.

Es importante que sigas siempre las recomendaciones de los profesionales de la salud para asegurar tanto tu bienestar como de tu bebé.