Salud

Lengua de suegra: la plata milagrosa que disminuye el azúcar en sangre y ayuda a cicatrizar heridas

Gracias a sus componentes, esta hierba posee propiedades analgésicas y antiinflamatorias.

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La Sansevieria, conocida como lengua de suegra, es una planta herbácea reconocida por sus hojas amplias y rígidas, que pueden alcanzar hasta 40 centímetros de longitud. 

Más allá de purificar el aire interior absorbiendo toxinas como el benceno, tolueno, xileno, tricloroetileno y formaldehído, también contiene propiedades medicinales poco conocidas. 

De acuerdo con la evaluación de expertos, se sugiere que las propiedades antibacterianas del compuesto podrían agilizar el proceso de cicatrización de heridas. Además, se especula sobre sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias, las cuales podrían desempeñar un papel fundamental en el alivio del dolor asociado con cefaleas y migrañas.

La tenes en casa: esta planta te ayudará a eliminar el dolor de cabeza. Fuente: Shutterstock. 

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La planta mágica que elimina el dolor de cabeza en un santiamén 

La lengua de suegra tiene múltiples componentes que colaboran en sus propiedades medicinales. Entre estos, se destacan las saponinas y los flavonoides, los cuales actúan de manera sinérgica para combatir el dolor de cabeza. 

Las saponinas, inhibiendo la producción de prostaglandinas y leucotrienos, que son mediadores inflamatorios, disminuye la inflamación. Además, interfieren con los receptores de dolor en las células nerviosa, disminuyendo la transmisión de señales de dolor. 

Por otro lado, los flavonoides ejercen un efecto antioxidante, neutralizando los radicales libres y protegiendo las células del daño oxidativo. También estimulan la producción de colágeno, esencial para la reparación de tejidos.

Asimismo, estudios sugieren que contiene compuestos que podrían estimular la producción de insulina o mejorar la sensibilidad a la misma, la cual regula los niveles de azúcar en la sangre

Reduciendo el daño oxidativo mediante sus flavonoides, también podrían mejorar la función de las células que producen y responden a la insulina, promoviendo un equilibrio. 

 La ciencia detrás de las propiedades medicinales de la lengua de suegra. Fuente: Shutterstock.  

Cómo consumir lengua de suegra

El consumo de la sansevieria, también conocida como lengua de suegra, puede realizarse a través de una infusión. Para ello, se recomienda utilizar 10 centímetros de una de sus hojas y dejarla reposar en un litro de agua durante 30 minutos. 

Se recomienda tomar una taza de esta infusión durante un período de nueve días.

¿Cómo cuidar la lengua de suegra en casa?

Existen ciertas recomendaciones que puedes seguir para que tu lengua de suegra crezca más fuerte:

Luz

  • Evita la luz solar directa, ya que puede quemar sus hojas.
  • Elegí un buen lugar cerca de una ventana con orientación norte. 

Temperatura

  • La lengua de suegra crece en temperaturas cálidas, entre 15°C y 24°C.
  • Evita exponerla a temperaturas frías por debajo de los 10°C, ya que pueden dañarla.
  • Protégela de las corrientes de frío. 

Riego

  • El riego excesivo es negativo. 
  • En invierno, riega solo cuando la tierra esté completamente seca. 
  • En verano, aumenta ligeramente la frecuencia de riego, pero sin encharcar la tierra.

Poda

  • La poda no es estrictamente necesaria, pero puedes eliminar las hojas secas o dañadas. 
  • Utilizar tijeras afiliadas y desinfectadas para evitar infecciones. 
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