Una infusión de una planta medicinal, conocida por su aroma fresco y propiedades digestivas, puede ser un aliado natural para aliviar síntomas como la congestión nasal y la irritación de la garganta. 

La primavera llega con muchos colores, pero también con las molestas alergias que afectan a muchos. Esta infusión refrescante podría ofrecer un alivio eficaz frente a las incomodidades que trae esta estación. 

Los beneficios de la infusión de una planta medicinal que corta las molestas alergias de primavera

La menta ha demostrado ser una opción efectiva para aliviar las molestias causadas por las alergias de primavera. 

Los aceites esenciales de la infusión de menta, especialmente el mentol, actúan como descongestionantes naturales, ayudando a despejar las vías respiratorias obstruidas. 

Este té no solo alivia la congestión nasal, sino que también calma la irritación de la garganta, síntomas comunes durante esta temporada.

El poder antiinflamatorio de la menta juega un rol clave, ya que puede reducir la inflamación en las vías respiratorias superiores, mejorando la respiración y proporcionando un alivio duradero. 

• Consumir el té de menta caliente permite que el vapor y el mentol trabajen en conjunto para abrir los conductos nasales
• Tomarlo frío ofrece una sensación refrescante que también combate el malestar.

Apostar por esta infusión es una manera simple de combatir la congestión y la irritación, sin recurrir a fármacos o productos químicos.

Cómo preparar té de menta para aliviar las alergias

Preparar té de menta en casa es sencillo y te permite aprovechar todos sus beneficios descongestionantes. Con ingredientes fáciles de conseguir, esta receta es ideal para quienes buscan un alivio natural y refrescante durante la primavera.

Ingredientes:

• 2 cucharadas de hojas de menta (30 gramos)
• 2 tazas de agua caliente (500 mililitros)

Preparación:

• Herví el agua
• Colocá las hojas de menta en una taza y verté el agua caliente
• Dejá infusionar durante 10 minutos para que la menta libere todas sus propiedades
• Si querés, podés agregar cáscaras de naranja durante la infusión
• Endulzá con miel a gusto
• Colá la infusión y disfrutá de esta infusión.