La planta medicinal que disminuye las migrañas y el estrés: así podés utilizarla en una rica infusión

Las plantas medicinales han sido utilizadas a lo largo de la historia por sus propiedades curativas, razón por la cual se han convertido en recursos valiosos para tratar diversas dolencias. 

Entre estas plantas, el jengibre se destaca por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas. Utilizado en diversas culturas como remedio natural, el jengibre ha demostrado eficacia en aliviar náuseas y malestares estomacales. 

Sin embargo, también se han encontrado algunas propiedades para combatir las migrañas y el estrés. Conocé para qué sirve y tené a mano esta receta de té de jengibre para los días de mucho estrés.

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Los beneficios del jengibre para la salud

El jengibre es una raíz que contiene compuestos activos que pueden ayudar a aliviar el dolor de cabeza, las náuseas y los vómitos. Sin embargo, también se puede utilizar para dolores de garganta, acelerar el metabolismo y prevenir enfermedades cardíacas.

Entre otros de sus beneficios, el jengibre activa los jugos digestivos, por lo que mejora la absorción y la asimilación de nutrientes esenciales en el cuerpo. También evita los calambres y reduce los niveles de estrés.

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Té de jengibre: la receta que tenés que tener a mano para prevenir migrañas y estrés

Esta planta medicinal tiene muchos beneficios y permite calmar varios síntomas. 

El té de jengibre se puede tomar en cualquier momento, pero en caso de tener fiebre o presión alta, se recomienda no consumirlo, ya que eleva la temperatura corporal. 

Ingredientes

• 1 rodaja de jengibre.
  
  
• Medio limón.
  
  
•  1 taza de agua

 Preparación

• Rallar el jengibre.
  
  
• Colocar la rayadura en un jarro con agua y llevar a fuego lento, durante 10 minutos.
  
  
• Agregar el jugo de medio limón.
  
  
• Colar y luego servir. Se puede endulzar con lo que uno quiera, pero se sugiere utilizar miel natural. 

Antes de realizar o modificar un plan alimenticio, se recomienda consultar con un especialista.