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Los ejercicios que no tenés que hacer si querés tener un abdomen fuerte, según los especialistas

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Martes, 16 de abril de 2024

Los 4 sorprendentes beneficios que tiene el pilates en los hombres: ¿por qué hay tan pocos practicándolo?

Bienestar saludable

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Jueves, 11 de abril de 2024

La cantidad exacta de pasos por día que tienes que caminar para bajar 5 kilos en 10 días

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Miércoles, 10 de abril de 2024

¿Cuántos minutos al día se recomienda hacer ejercicio para reducir el riesgo de padecer cáncer, según la ciencia?

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Sábado, 6 de abril de 2024

Sedentarismo: las sorpresivas consencuencias de estar sentado mucho tiempo

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Miércoles, 3 de abril de 2024

Los 4 beneficios principales de usar técnicas de estiramiento: esta es la forma correcta de hacerlas

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Domingo, 17 de marzo de 2024

El estudio científico que reveló la relación que hay entre el café y el rendimiento en los ejercicios físicos: ¿aumenta la quema de grasa?

Para tener en cuenta

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Martes, 12 de marzo de 2024

Pilates: el sorprendente ejercicio que ayuda a fortalecer el core, la espalda y glúteos

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Martes, 12 de marzo de 2024

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Lunes, 4 de marzo de 2024

Un estudio científico reveló que no es necesario entrenar mucho tiempo para vivir mejor: con ejercitarte 10 minutos alcanza

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