Olvídate de los jarabes: esta infusión floral es el remedio definitivo para la tos seca
No es simplemente una planta ornamental, sino también un importante aliado natural para la salud.
Más allá de su belleza ornamental, las flores de bugambilia esconden un secreto: su poder curativo para aliviar la tos seca.
Esta infusión, común en la medicina tradicional de México desde hace siglos, no solo es un remedio casero, sino también una fuente de vitamina C, fibra y antioxidantes.
El poder curativo de las flores de bugambilia para aliviar la tos seca
Durante generaciones, las comunidades de México utilizaron las flores de bugambilia como remedio casero para combatir la tos seca, la irritación de garganta y los problemas respiratorios.
Sus propiedades curativas están relacionadas con la presencia de compuestos bioactivos.
Por ejemplo, las antocianinas y flavonoides que contienen tienen propiedades antiinflamatorias. La inflamación de las vías respiratorias contribuye significativamente a la tos seca.
Estos compuestos pueden ayudar a reducir la inflamación, lo que a su vez calma la irritación y disminuye la intensidad de la tos.
Por otro lado, los taninos y saponinas tienen propiedades expectorantes, que ayudan a fluidificar las secreciones mucosas y facilitan su expulsión.
Por último, los flavonoides también pueden contribuir a la acción expectorante, relajando los músculos lisos de las vías respiratorias, permitiendo un mejor flujo de la mucosidad.
Cómo preparar té de flores de bugambilia
Si quieres preparar esta infusión, solo deberás seguir los siguientes pasos:
Ingredientes
- 1 puñado de flores de bugambilia secas o frescas
- 1 taza de agua
- Miel o limón
Preparación
- Hervir el agua en una olla.
- Agregar las flores de bugambilia y dejar reposar durante 5-10 minutos
- Colar la infusión y endulzar con miel o limón.
Recomendaciones para consumir té de flores de bugambilia
Para obtener los máximos resultados, se recomienda utilizar flores de bugambilia secas o frescas de buena calidad.
La dosis habitual para adultos es de 2 tazas por día. Sin embargo, es importante consultar con un médico para determinar si es adecuado su consumo o no.
Estas flores pueden tener contraindicaciones en mujeres embarazadas o lactantes, personas con alergias o que toman ciertos medicamentos.
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