Ritual de belleza

Inesperado estudio reveló cómo se estimulan las emociones a partir del cuidado de las uñas

Descubre cómo el cuidado de las uñas puede transformar tu bienestar psicológico.

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La conexión entre la belleza y la salud mental ha sido un tema candente en la última década. Desde la publicación de estudios sobre cómo el maquillaje puede aumentar el atractivo físico y el bienestar, se ha prestado poca atención al cuidado de las uñas.

Sin embargo; un estudio reciente publicado en Frontiers in Psychology arroja luz sobre cómo el ritual de cuidado de las uñas puede estimular emociones positivas y la relajación entre las mujeres.

Estudio sobre la manicura y la conducta de las mujeres. Fuente: Pixabay.

El cuidado de las uñas es mucho más que un simple acto o ritual de belleza

La creciente popularidad del cuidado de las uñas y la escasez de investigación científica sobre sus efectos psicológicos llevaron al profesor Atsushi Kawakubo de la Universidad Saitama Gakuen a explorar este intrigante terreno.

"Me interesé en este tema debido al creciente conjunto de investigaciones sobre la intersección de las prácticas de autocuidado y su impacto en el bienestar mental", revela Kawakubo.

"Me intrigaba la idea de que algo tan aparentemente simple como el cuidado de las uñas en el salón, combinado con la apertura personal, pudiera tener un efecto psicológico significativo. Quería explorar el potencial de esta área poco estudiada", remarcó el profesional.


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Emociones y la relajación según el estudio sobre el cuidado de las uñas

Para profundizar en los efectos psicológicos del cuidado de las uñas, los investigadores llevaron a cabo una encuesta en línea con la participación de 500 mujeres japonesas de diversas edades y regiones metropolitanas.

Sesión de manicura. Fuente: Archivo.

Los resultados revelaron que el cuidado de las uñas tiene efectos psicológicos positivos en las personas, similar al maquillaje. Las participantes informaron haber experimentado "emociones positivas, relajación y vitalización" durante las sesiones de cuidado de las uñas.

No obstante, el estudio arrojó un dato fascinante: las personas que recibieron servicios de cuidado de uñas de manicuristas de salón informaron emociones positivas más significativas y una mayor relajación en comparación con quienes se aplicaron el cuidado de las uñas por sí mismos.

Esto resalta la importancia de visitar un salón para el cuidado de las uñas, ya que la experiencia parece tener un impacto más sustancial en el estado de ánimo y la relajación de un individuo.

Terapia y revelación en el salón de belleza o manicura

Un elemento único del cuidado de las uñas es la autorrevelación, es decir, la conversación personal con el manicurista.

La investigación mostró que la revelación superficial de uno mismo, como hablar de pasatiempos y vida diaria, se asoció positivamente con un aumento de emociones positivas, relajación y vitalización.

Manicura en salón de belleza. Fuente: Pixabay.

No obstante, una autorrevelación más profunda, particularmente en lo que respecta a los rasgos y dificultades negativos de la personalidad, tuvo un impacto negativo en ciertos resultados psicológicos

Esto sugiere que la eficacia de la autorrevelación durante el cuidado de las uñas depende de su profundidad y contenido.


Implicaciones que van más allá de tener unas uñas lindas y esculpidas

El profesor Kawakubo enfatiza la importancia de las prácticas de autocuidado en un mundo acelerado.

"Participar en actividades que permitan a las personas relajarse, reflexionar y revelarse puede ser un componente valioso para mantener una buena salud mental", subraya. Aunque este estudio se centró en mujeres japonesas, Kawakubo planea investigaciones futuras que incluyan a hombres.

Manicura  profesional. Fuente: Pixbay.

Si bien existen limitaciones en el estudio, como la falta de un grupo de control y datos autoinformados, sus hallazgos brindan evidencia de que los rituales de belleza, como el cuidado de las uñas, pueden tener un impacto positivo en el bienestar psicológico. 

Además, resalta la necesidad de considerar factores culturales e individuales que puedan influir en la eficacia de estas prácticas.

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