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class="masthead__menu-bottom__button" href="/ingresa/?returnTo=%2Ftema%2Falimentacion-saludable-es%2F" target="_self"><img src="/pf/resources/images/el-cronista/bottom-bell.webp?d=453" class="bottom-bell" alt="Ver notificaciones y alertas"/>Alertas</a></nav></div></div></header><div class="section-right-rail__top"></div><div class="section-right-rail__center"><div class="section-right-rail__heading"><div id="fusion-static-enter:f0f0k5s6R3gDxg" style="display:none" data-fusion-component="f0f0k5s6R3gDxg"></div><div class="section-head"><h1 class="section-head__title">alimentación saludable</h1><div class="section-head__description">alimentación saludable</div></div><div id="fusion-static-exit:f0f0k5s6R3gDxg" style="display:none" data-fusion-component="f0f0k5s6R3gDxg"></div></div><main class="section-right-rail__body"><div><div class="result-list"><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Rodrigo Arteaga, médico: “Comer sardinas dos o tres veces por semana es de lo mejor para tu cerebro” " class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/rodrigo-arteaga-medico-que-consumas-sardinas-dos-o-tres-veces-por-semana-es-de-lo-mejor-para-tu-cerebro/" target="_self"><img alt="Rodrigo Arteaga, médico: “Comer sardinas dos o tres veces por semana es de lo mejor para tu cerebro” " class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/persona-cocinando-sardinas-en-una-parrilla-RHRILEC7OVH35HUBFX7QEZGKQM.jpg?auth=5251a75c41c268188830e075d4d03ab4702e3e882a6a21982715743e424c31b4&smart=true&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/persona-cocinando-sardinas-en-una-parrilla-RHRILEC7OVH35HUBFX7QEZGKQM.jpg?auth=5251a75c41c268188830e075d4d03ab4702e3e882a6a21982715743e424c31b4&smart=true&width=410&height=231&quality=70 410w, 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mejor para tu cerebro” </span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2026-02-24T11:45:28.296Z">martes, 24 de Febrero de 2026</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Científicos aseguran que cambiar la alimentación a los 45 años reduce un 20% la mortalidad: las dietas que pueden añadir hasta 3 años de vida" class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/cientificos-aseguran-que-cambiar-la-alimentacion-a-los-45-anos-reduce-un-20-la-mortalidad-las-dietas-que-pueden-anadir-hasta-3-anos-de-vida/" target="_self"><img alt="Científicos aseguran que cambiar la alimentación a los 45 años reduce un 20% la mortalidad: las dietas que pueden añadir hasta 3 años de vida" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" 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vida</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2026-02-16T10:24:51.423Z">lunes, 16 de Febrero de 2026</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Evita todos estos alimentos para prevenir el desarrollo del Alzheimer" class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/evita-todos-estos-alimentos-para-prevenir-el-desarrollo-del-alzheimer/" target="_self"><img alt="Evita todos estos alimentos para prevenir el desarrollo del Alzheimer" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/imagen-narrativas-spin-es-JR7V57PQKZHPNIPQGVX5CYMOMA.jpg?auth=e0b114955aadc75afd6438ecc470e8fcdbfe98f661730a285856d3c1cafb0b4d&smart=true&width=300&height=169&quality=70" 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saludable<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Evita todos estos alimentos para prevenir el desarrollo del Alzheimer</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2026-02-13T13:40:24.189Z">viernes, 13 de Febrero de 2026</time></div><div class="adzone-ad adzone-ad--box adzone-ad--box--tema"><div class="ad-slot-box " id="ad-slot-box_5"></div></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Retiran 300.000 freidoras de aire por riesgo de incendio: estos son los modelos afectados" class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/retiran-300000-freidoras-de-aire-por-riesgo-de-incendio-estos-son-los-modelos-afectados/" target="_self"><img alt="Retiran 300.000 freidoras de aire por riesgo de incendio: estos son los modelos afectados" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" 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class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Harald zur Hausen, Nobel de Medicina, advirtió sobre el consumo de este alimento: “Es un factor de riesgo para el cáncer de colon”" class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/harald-zur-hausen-nobel-de-medicina-advirtio-sobre-el-consumo-de-este-alimento-es-un-factor-de-riesgo-para-el-cancer-de-colon/" target="_self"><img alt="Harald zur Hausen, Nobel de Medicina, advirtió sobre el consumo de este alimento: “Es un factor de riesgo para el cáncer de colon”" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/medico-mostrando-un-tumor-en-la-maqueta-de-un-colon-PAROHTDQXFCLFLIORXRL5IS3IY.jpg?auth=0d1718a0f3f1282053d7da0ac7214c73c32c0104552691f37b1afdafe59b4f17&smart=true&width=300&height=169&quality=70" 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href="/espana/actualidad-es/harald-zur-hausen-nobel-de-medicina-advirtio-sobre-el-consumo-de-este-alimento-es-un-factor-de-riesgo-para-el-cancer-de-colon/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Salud<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Harald zur Hausen, Nobel de Medicina, advirtió sobre el consumo de este alimento: “Es un factor de riesgo para el cáncer de colon”</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2026-01-27T16:22:15.905Z">martes, 27 de Enero de 2026</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="La dieta más eficaz para personas con sobrepeso o diabetes, según expertos en nutrición" class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/la-dieta-mas-eficaz-para-personas-con-sobrepeso-o-diabetes-segun-expertos-en-nutricion/" target="_self"><img alt="La dieta más eficaz para personas con sobrepeso o diabetes, según expertos en nutrición" 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id="ad-slot-box_6"></div></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Rodrigo Arteaga, médico: “Lo que comes puede ayudar a mantener tu cerebro con mucha energía”" class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/rodrigo-arteaga-medico-lo-que-comes-puede-ayudar-a-mantener-tu-cerebro-con-mucha-energia/" target="_self"><img alt="Rodrigo Arteaga, médico: “Lo que comes puede ayudar a mantener tu cerebro con mucha energía”" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/desayuno-completo-FGUCYJOMWRDA3FWSIWZLV3PI4I.jpg?auth=c9ba883abf8db5846069f1e1381c4c40dfbf79c06e27c989da85d1249a6ed9d4&smart=true&width=300&height=169&quality=70" 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class="story-card__headline-kicker">Salud<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Rodrigo Arteaga, médico: “Lo que comes puede ayudar a mantener tu cerebro con mucha energía”</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2026-01-13T09:51:32.421Z">martes, 13 de Enero de 2026</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Adiós resfrío: la bebida que permite bajar de peso y fortalecer las defensas todo el año" class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/adios-resfrio-la-bebida-que-permite-bajar-de-peso-y-fortalecer-las-defensas-todo-el-ano/" target="_self"><img alt="Adiós resfrío: la bebida que permite bajar de peso y fortalecer las defensas todo el año" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" 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class="story-card__image"><a aria-label="La infusión que reduce los triglicéridos, es antioxidante y ayudar a prevenir enfermedades cardíacas" class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/la-infusion-que-reduce-los-trigliceridos-es-antioxidante-y-ayudar-a-prevenir-enfermedades-cardiacas-clone/" target="_self"><img alt="La infusión que reduce los triglicéridos, es antioxidante y ayudar a prevenir enfermedades cardíacas" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/te-de-eneldo-XOZFLDXJDNAMBMNE7DW7NWYPWA.jpg?auth=0880628eb59031c3f847ee63cfc405f5741ef9a5d23f8913b1ed5ef3305fd4dd&smart=true&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/te-de-eneldo-XOZFLDXJDNAMBMNE7DW7NWYPWA.jpg?auth=0880628eb59031c3f847ee63cfc405f5741ef9a5d23f8913b1ed5ef3305fd4dd&smart=true&width=410&height=231&quality=70 410w, 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cardíacas</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2025-12-31T06:00:00Z">miércoles, 31 de Diciembre de 2025</time></div><div class="adzone-ad adzone-ad--box adzone-ad--box--tema"><div class="ad-slot-box " id="ad-slot-box_7"></div></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="No es lenteja: la planta medicinal que “todo lo cura”, tiene 15 veces más hierro y la aman las madres" class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/no-es-lenteja-la-planta-medicinal-que-todo-lo-cura-tiene-15-veces-mas-hierro-y-la-aman-las-madres/" target="_self"><img alt="No es lenteja: la planta medicinal que “todo lo cura”, tiene 15 veces más hierro y la aman las madres" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" 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class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="La “yerba” medicinal con vitamina A, magnesio y potasio que ayuda a aliviar todos los dolores" class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/la-yerba-medicinal-con-vitamina-a-magnesio-y-potasio-que-ayuda-a-aliviar-todos-los-dolores/" target="_self"><img alt="La “yerba” medicinal con vitamina A, magnesio y potasio que ayuda a aliviar todos los dolores" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/la-hierba-medicinal-con-vitamina-a-magnesio-y-potasio-que-ayuda-a-aliviar-todos-los-dolores-SRKWUCMK2VBGLH7YRAJ2WEYAGA.jpg?auth=cb1082bb6069dc2db51bee51d80de709a8d81393f0b88102fa91a3d6de8bfc63&smart=true&width=300&height=169&quality=70" 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ayuda a aliviar todos los dolores" class="link" href="/espana/actualidad-es/la-yerba-medicinal-con-vitamina-a-magnesio-y-potasio-que-ayuda-a-aliviar-todos-los-dolores/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Salud y alimentación<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">La “yerba” medicinal con vitamina A, magnesio y potasio que ayuda a aliviar todos los dolores</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2025-12-23T10:37:54.34Z">martes, 23 de Diciembre de 2025</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="No es aceite de oliva: esta es la alternativa más saludable y barata para utilizar en tus comidas" class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/no-es-aceite-de-oliva-esta-es-la-alternativa-mas-saludable-y-barata-para-utilizar-en-tus-comidas/" target="_self"><img alt="No es aceite de oliva: esta es la alternativa más saludable y barata para 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id="ad-slot-box_8"></div></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Este alimento con biotina, hierro y calcio evita que se caiga el cabello y mejora la piel" class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/este-alimento-con-biotina-hierro-y-calcio-evita-que-se-caiga-el-cabello-y-mejora-la-piel/" target="_self"><img alt="Este alimento con biotina, hierro y calcio evita que se caiga el cabello y mejora la piel" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/el-alimento-con-biotina-hierro-y-calcio-que-evita-que-se-caiga-el-cabello-y-mejora-la-piel-R6IEPNZIIBFLPG7KQEHQXSCI6U.png?auth=1863729cb3f91302e82587bd8405aa2e0d2c9dac2fd3d69f28811bbcf47ee299&smart=true&width=300&height=169&quality=70" 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cabello y mejora la piel" class="link" href="/espana/actualidad-es/este-alimento-con-biotina-hierro-y-calcio-evita-que-se-caiga-el-cabello-y-mejora-la-piel/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Salud y belleza<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Este alimento con biotina, hierro y calcio evita que se caiga el cabello y mejora la piel</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2025-12-17T20:16:00Z">miércoles, 17 de Diciembre de 2025</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Estos son los 5 alimentos que no se deben consumir por la noche para evitar el aumento de peso " class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/estos-son-los-5-alimentos-que-no-se-deben-consumir-por-la-noche-para-evitar-el-aumento-de-peso/" target="_self"><img alt="Estos son los 5 alimentos que no se deben consumir por la noche para evitar el aumento de peso " 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class="story-card__headline"><a aria-label="Estos son los 5 alimentos que no se deben consumir por la noche para evitar el aumento de peso " class="link" href="/espana/actualidad-es/estos-son-los-5-alimentos-que-no-se-deben-consumir-por-la-noche-para-evitar-el-aumento-de-peso/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Alimentación saludable<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Estos son los 5 alimentos que no se deben consumir por la noche para evitar el aumento de peso </span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2025-12-16T06:30:00Z">martes, 16 de Diciembre de 2025</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Estos son los tres pescados que deberías evitar a toda costa: cuál es el motivo" class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/estos-son-los-tres-pescados-que-deberias-evitar-a-toda-costa-cual-es-el-motivo/" target="_self"><img alt="Estos son los tres pescados que deberías evitar a toda costa: cuál es el motivo" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/pescaderia-QUSQ3HQJCFEYZFQDFUYCWL5WWQ.png?auth=cb5b635bd26c4a0f20cb13a7f925c4d23b3fb089ac09800c90ead23826e32741&smart=true&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/pescaderia-QUSQ3HQJCFEYZFQDFUYCWL5WWQ.png?auth=cb5b635bd26c4a0f20cb13a7f925c4d23b3fb089ac09800c90ead23826e32741&smart=true&width=410&height=231&quality=70 410w, https://www.cronista.com/resizer/v2/pescaderia-QUSQ3HQJCFEYZFQDFUYCWL5WWQ.png?auth=cb5b635bd26c4a0f20cb13a7f925c4d23b3fb089ac09800c90ead23826e32741&smart=true&width=380&height=214&quality=70 380w, https://www.cronista.com/resizer/v2/pescaderia-QUSQ3HQJCFEYZFQDFUYCWL5WWQ.png?auth=cb5b635bd26c4a0f20cb13a7f925c4d23b3fb089ac09800c90ead23826e32741&smart=true&width=300&height=169&quality=70 300w" fetchpriority="low" 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lenteja: el alimento que aporta hierro, proteínas y otros nutrientes esenciales" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/diferentes-comidas-en-una-mesa-BDRFQ6MNRFHB7AJU6625YM2SJQ.jpg?auth=0425dd9c6fd69b07555391271790508c72a457d23bf58c8d62701c1a395d48bf&smart=true&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/diferentes-comidas-en-una-mesa-BDRFQ6MNRFHB7AJU6625YM2SJQ.jpg?auth=0425dd9c6fd69b07555391271790508c72a457d23bf58c8d62701c1a395d48bf&smart=true&width=410&height=231&quality=70 410w, https://www.cronista.com/resizer/v2/diferentes-comidas-en-una-mesa-BDRFQ6MNRFHB7AJU6625YM2SJQ.jpg?auth=0425dd9c6fd69b07555391271790508c72a457d23bf58c8d62701c1a395d48bf&smart=true&width=380&height=214&quality=70 380w, 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ideal para disminuir el deterioro cognitivo y ayuda la pérdida de memoria" class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/esta-infusion-es-ideal-para-disminuir-el-deterioro-cognitivo-y-ayuda-la-perdida-de-memoria/" target="_self"><img alt="Esta infusión es ideal para disminuir el deterioro cognitivo y ayuda la pérdida de memoria" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/desayuno-completo-FGUCYJOMWRDA3FWSIWZLV3PI4I.jpg?auth=c9ba883abf8db5846069f1e1381c4c40dfbf79c06e27c989da85d1249a6ed9d4&smart=true&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/desayuno-completo-FGUCYJOMWRDA3FWSIWZLV3PI4I.jpg?auth=c9ba883abf8db5846069f1e1381c4c40dfbf79c06e27c989da85d1249a6ed9d4&smart=true&width=410&height=231&quality=70 410w, 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class="result-list__date" dateTime="2025-12-11T13:41:47.025Z">jueves, 11 de Diciembre de 2025</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Estas son las vitaminas que ayudan a la producción de colágeno: ayudan a fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis" class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/estas-son-las-vitaminas-que-ayudan-a-la-produccion-de-colageno-ayudan-a-fortalecer-los-huesos-y-prevenir-la-osteoporosis/" target="_self"><img alt="Estas son las vitaminas que ayudan a la producción de colágeno: ayudan a fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/persona-con-osteoporosis-NXA55HXJPVG4HNLCXTSUOYWVS4.jpg?auth=1e26e1ef68662259c4163ba5a370424e6346c9cf24c7d308ae2553d1cfdc30bd&smart=true&width=300&height=169&quality=70" 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href="/espana/actualidad-es/estas-son-las-vitaminas-que-ayudan-a-la-produccion-de-colageno-ayudan-a-fortalecer-los-huesos-y-prevenir-la-osteoporosis/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Alimentación saludable<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Estas son las vitaminas que ayudan a la producción de colágeno: ayudan a fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2025-12-10T11:28:34.005Z">miércoles, 10 de Diciembre de 2025</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="La deliciosa crema dulce de Mercadona que se hizo viral en Tik Tok por su inmejorable sabor " class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/la-deliciosa-crema-dulce-de-mercadona-que-se-hizo-viral-en-tik-tok-por-su-inmejorable-sabor/" target="_self"><img alt="La deliciosa crema dulce de Mercadona que se hizo viral en Tik Tok por su inmejorable sabor " class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/la-deliciosa-crema-dulce-de-mercadona-que-se-hizo-viral-en-tik-tok-por-su-increible-sabor-FVK6ADBCANDVJOYEXXW7PGN2IA.png?auth=cdb2f80a1601eedd99af39f02ed2676d954cb872d984da4c083fb9d225678ee3&smart=true&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/la-deliciosa-crema-dulce-de-mercadona-que-se-hizo-viral-en-tik-tok-por-su-increible-sabor-FVK6ADBCANDVJOYEXXW7PGN2IA.png?auth=cdb2f80a1601eedd99af39f02ed2676d954cb872d984da4c083fb9d225678ee3&smart=true&width=410&height=231&quality=70 410w, https://www.cronista.com/resizer/v2/la-deliciosa-crema-dulce-de-mercadona-que-se-hizo-viral-en-tik-tok-por-su-increible-sabor-FVK6ADBCANDVJOYEXXW7PGN2IA.png?auth=cdb2f80a1601eedd99af39f02ed2676d954cb872d984da4c083fb9d225678ee3&smart=true&width=380&height=214&quality=70 380w, 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class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="La milagrosa dieta del zumo de limón que quema todas las grasas: ¿mito o realidad?" class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/la-milagrosa-dieta-del-zumo-de-limon-que-quema-todas-las-grasas-mito-o-realidad/" target="_self"><img alt="La milagrosa dieta del zumo de limón que quema todas las grasas: ¿mito o realidad?" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/la-dieta-del-zumo-de-limon-para-quemar-grasas-mito-o-realidad-WZR7JJZYMVFTNFKMISYXJ6SWFE.jpg?auth=99572301a4fc38b7eb6b02835083af148cfcc48c06560cae9101caf5a8dd25a2&smart=true&width=300&height=169&quality=70" 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href="/espana/actualidad-es/la-milagrosa-dieta-del-zumo-de-limon-que-quema-todas-las-grasas-mito-o-realidad/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Dietas<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">La milagrosa dieta del zumo de limón que quema todas las grasas: ¿mito o realidad?</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2025-12-08T14:22:44.981Z">lunes, 08 de Diciembre de 2025</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="La verdura “milagrosa” llena de calcio que ayuda a la memoria y fortalece los huesos" class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/la-verdura-milagrosa-llena-de-calcio-que-ayuda-a-la-memoria-y-fortalece-los-huesos-2/" target="_self"><img alt="La verdura “milagrosa” llena de calcio que ayuda a la memoria y fortalece los huesos" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 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small"><div class="story-card__image"><a aria-label="Fruta de oro | El alimento lleno de colágeno que elimina las arrugas y brinda tanta proteína como la carne" class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/fruta-de-oro-el-alimento-lleno-de-colageno-que-elimina-las-arrugas-y-brinda-tanta-proteina-como-la-carne-2/" target="_self"><img alt="Fruta de oro | El alimento lleno de colágeno que elimina las arrugas y brinda tanta proteína como la carne" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/fruta-de-oro-el-alimento-lleno-de-colageno-que-elimina-las-arrugas-y-brinda-tanta-proteina-como-la-carne-SQNTEOKPCZFLLCRWDAVKISDU2U.jpg?auth=e68a0d781a8c03b379a69ad976ab858d990a91ff00c309683aa355476e89354d&smart=true&width=300&height=169&quality=70" 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alimento lleno de colágeno que elimina las arrugas y brinda tanta proteína como la carne" class="link" href="/espana/actualidad-es/fruta-de-oro-el-alimento-lleno-de-colageno-que-elimina-las-arrugas-y-brinda-tanta-proteina-como-la-carne-2/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Alimentación saludable<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">Fruta de oro | El alimento lleno de colágeno que elimina las arrugas y brinda tanta proteína como la carne</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2025-11-25T21:19:20.828Z">martes, 25 de Noviembre de 2025</time></div><div class="result-list__item"><div class="story-card small"><div class="story-card__image"><a aria-label="El té que “lo cura todo”: ayuda a dormir mejor, fortalece la memoria y recupera la juventud del cerebro después de los 40" class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/el-te-que-lo-cura-todo-ayuda-a-dormir-mejor-fortalece-la-memoria-y-recupera-la-juventud-del-cerebro-despues-de-los-40-2/" target="_self"><img alt="El té que “lo cura todo”: ayuda a dormir mejor, fortalece la memoria y recupera la juventud del cerebro después de los 40" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/dormir-KNECWCG5ZNECNCALFLSASVVLJQ.jpg?auth=e69567804e4a5fc986a4847dbd4555f2b1a8e735fab729b5c93a38559b324f9b&smart=true&width=300&height=169&quality=70" srcSet="https://www.cronista.com/resizer/v2/dormir-KNECWCG5ZNECNCALFLSASVVLJQ.jpg?auth=e69567804e4a5fc986a4847dbd4555f2b1a8e735fab729b5c93a38559b324f9b&smart=true&width=410&height=231&quality=70 410w, https://www.cronista.com/resizer/v2/dormir-KNECWCG5ZNECNCALFLSASVVLJQ.jpg?auth=e69567804e4a5fc986a4847dbd4555f2b1a8e735fab729b5c93a38559b324f9b&smart=true&width=380&height=214&quality=70 380w, 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small"><div class="story-card__image"><a aria-label="La hierba medicinal con vitamina A, magnesio y potasio que ayuda a aliviar todos los dolores" class="story-card__image-anchor" href="/espana/actualidad-es/la-hierba-medicinal-con-vitamina-a-magnesio-y-potasio-que-ayuda-a-aliviar-todos-los-dolores-2/" target="_self"><img alt="La hierba medicinal con vitamina A, magnesio y potasio que ayuda a aliviar todos los dolores" class="global-image" decoding="async" sizes="(min-width: 1024px) 300px, (min-width: 768px) 380px, 410px" src="https://www.cronista.com/resizer/v2/la-hierba-medicinal-con-vitamina-a-magnesio-y-potasio-que-ayuda-a-aliviar-todos-los-dolores-SRKWUCMK2VBGLH7YRAJ2WEYAGA.jpg?auth=cb1082bb6069dc2db51bee51d80de709a8d81393f0b88102fa91a3d6de8bfc63&smart=true&width=300&height=169&quality=70" 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a aliviar todos los dolores" class="link" href="/espana/actualidad-es/la-hierba-medicinal-con-vitamina-a-magnesio-y-potasio-que-ayuda-a-aliviar-todos-los-dolores-2/" target="_self"><span class="story-card__headline-kicker">Salud y alimentación<!-- -->. </span><span class="story-card__headline-text">La hierba medicinal con vitamina A, magnesio y potasio que ayuda a aliviar todos los dolores</span></a></h2></div><time class="result-list__date" dateTime="2025-11-25T21:15:04.681Z">martes, 25 de Noviembre de 2025</time></div><button class="result-list__see-more">Ver más notas</button></div></div></main><aside class="section-right-rail__aside section-right-rail__sticky"><div class="adzone-ad adzone-ad--sidebar adzone-ad--sidebar--tema"><div class="ad-slot-sidebar " id="ad-slot-outtext_1"></div></div><div id="fusion-static-enter:f0f8X8u1AXC113r" style="display:none" data-fusion-component="f0f8X8u1AXC113r"></div><div class="most-read "><h2 class="most-read__title has-bkg-color">Las más leídas de El Cronista España</h2><div class="most-read__list"><article class="most-read__item"><span class="most-read__item-number">1</span><a aria-label="Se aproxima la tormenta del siglo: estas son las zonas afectadas por las intensas lluvias en el país" class="most-read__item-headline" href="https://www.cronista.com/espana/actualidad-es/se-aproxima-la-tormenta-del-siglo-para-el-miercoles-25-estas-seran-las-zonas-afectadas-por-las-intensas-lluvias/" target="_self"><b>Alerta<!-- --> </b>Se aproxima la tormenta del siglo: estas son las zonas afectadas por las intensas lluvias en el país</a></article><article class="most-read__item"><span class="most-read__item-number">2</span><a aria-label="Se espera la “lluvia de sangre” para el miércoles 25: hoy la visibilidad esta comprometida y los fuertes vientos ponen bajo alerta toda la semana a estas zonas del país" class="most-read__item-headline" href="https://www.cronista.com/espana/actualidad-es/se-espera-la-lluvia-de-sangre-para-el-miercoles-25-hoy-la-visibilidad-esta-comprometida-y-los-fuertes-vientos-ponen-bajo-alerta-toda-la-semana-a-estas-zonas-del-pais/" target="_self"><b>AEMET<!-- --> </b>Se espera la “lluvia de sangre” para el miércoles 25: hoy la visibilidad esta comprometida y los fuertes vientos ponen bajo alerta toda la semana a estas zonas del país</a></article><article class="most-read__item"><span class="most-read__item-number">3</span><a aria-label="Confirmado | El Gobierno prohibirá circular con una sola persona por vehículo: “El futuro de los coches será compartido o no será”" class="most-read__item-headline" href="https://www.cronista.com/espana/actualidad-es/confirmado-el-gobierno-prohibira-circular-con-una-sola-persona-por-vehiculo-el-futuro-de-los-coches-sera-compartido-o-no-sera/" target="_self"><b>Atención conductores<!-- --> </b>Confirmado | El Gobierno prohibirá circular con una sola persona por vehículo: “El futuro de los coches será compartido o no será”</a></article><article class="most-read__item"><span class="most-read__item-number">4</span><a aria-label="Es oficial | El 2 de marzo será festivo y no habrá clases en Infantil, Primaria y Secundaria ni actividad administrativa para nadie" class="most-read__item-headline" href="https://www.cronista.com/espana/actualidad-es/es-oficial-el-2-de-marzo-sera-feriado-y-no-habra-actividad-escolar-ni-administrativa/" target="_self"><b>Calendario<!-- --> </b>Es oficial | El 2 de marzo será festivo y no habrá clases en Infantil, Primaria y Secundaria ni actividad administrativa para nadie</a></article><article class="most-read__item"><span class="most-read__item-number">5</span><a aria-label="Murió la Ley de Sucesiones: cómo se reparte una herencia sin testamento y quién queda afuera" class="most-read__item-headline" href="https://www.cronista.com/espana/economia-finanzas/se-despide-la-ley-de-sucesiones-como-se-reparte-una-herencia-sin-testamento-y-quien-queda-afuera/" target="_self"><b>Atención<!-- --> </b>Murió la Ley de Sucesiones: cómo se reparte una herencia sin testamento y quién queda afuera</a></article></div></div><div id="fusion-static-exit:f0f8X8u1AXC113r" style="display:none" data-fusion-component="f0f8X8u1AXC113r"></div><div class="adzone-ad adzone-ad--box adzone-ad--box--tema"><div class="ad-slot-box " id="ad-slot-outtext_2"></div></div></aside></div><footer class="section-right-rail__footer"><div id="fusion-static-enter:f0fmV3HhS3gDHx" style="display:none" data-fusion-component="f0fmV3HhS3gDHx"></div><div class="footer-recirculation footer-recirculation--default"><div class="footer-recirculation-list"><h3 class="footer-recirculation-list__title">Las más leidas</h3><ul class="footer-recirculation-list__content"><li class="footer-recirculation-list__item"><a class="footer-recirculation-list__link" href="https://www.cronista.com/espana/actualidad-es/se-aproxima-la-tormenta-del-siglo-para-el-miercoles-25-estas-seran-las-zonas-afectadas-por-las-intensas-lluvias/" target="_self"><span class="footer-recirculation-list__circle"></span><span><strong>Alerta<!-- --> </strong>Se aproxima la tormenta del siglo: estas son las zonas afectadas por las intensas lluvias en el país</span></a></li><li class="footer-recirculation-list__item"><a class="footer-recirculation-list__link" href="https://www.cronista.com/espana/actualidad-es/se-espera-la-lluvia-de-sangre-para-el-miercoles-25-hoy-la-visibilidad-esta-comprometida-y-los-fuertes-vientos-ponen-bajo-alerta-toda-la-semana-a-estas-zonas-del-pais/" target="_self"><span class="footer-recirculation-list__circle"></span><span><strong>AEMET<!-- --> </strong>Se espera la “lluvia de sangre” para el miércoles 25: hoy la visibilidad esta comprometida y los fuertes vientos ponen bajo alerta toda la semana a estas zonas del país</span></a></li><li class="footer-recirculation-list__item"><a class="footer-recirculation-list__link" href="https://www.cronista.com/espana/actualidad-es/confirmado-el-gobierno-prohibira-circular-con-una-sola-persona-por-vehiculo-el-futuro-de-los-coches-sera-compartido-o-no-sera/" target="_self"><span class="footer-recirculation-list__circle"></span><span><strong>Atención conductores<!-- --> </strong>Confirmado | El Gobierno prohibirá circular con una sola persona por vehículo: “El futuro de los coches será compartido o no será”</span></a></li></ul></div><div class="footer-recirculation-list"><h3 class="footer-recirculation-list__title">Últimas Noticias</h3><ul class="footer-recirculation-list__content"><li class="footer-recirculation-list__item"><a class="footer-recirculation-list__link" href="/espana/criptomonedas-es/ethereum-a-cuanto-cotiza-este-martes-24-de-febrero/" target="_self"><span class="footer-recirculation-list__circle"></span><span><strong>Criptomonedas<!-- --> </strong>Ethereum: a cuánto cotiza este martes 24 de febrero</span></a></li><li class="footer-recirculation-list__item"><a class="footer-recirculation-list__link" href="/espana/criptomonedas-es/bitcoin-a-cuanto-cotiza-este-martes-24-de-febrero/" target="_self"><span class="footer-recirculation-list__circle"></span><span><strong>Mundo cripto<!-- --> </strong>Bitcoin: a cuánto cotiza este martes 24 de febrero</span></a></li><li class="footer-recirculation-list__item"><a class="footer-recirculation-list__link" href="/espana/criptomonedas-es/ripple-a-cuanto-cotiza-este-martes-24-de-febrero/" target="_self"><span class="footer-recirculation-list__circle"></span><span><strong>Criptomonedas<!-- --> </strong>Ripple: a cuánto cotiza este martes 24 de febrero</span></a></li></ul></div><div class="footer-recirculation-list"><h3 class="footer-recirculation-list__title">Actualidad</h3><ul class="footer-recirculation-list__content"><li class="footer-recirculation-list__item"><a class="footer-recirculation-list__link" href="/espana/actualidad-es/confirmado-hacienda-sancionara-a-todas-las-personas-que-ingresen-o-retiren-dinero-en-efectivo-de-esta-forma-estas-son-las-multas-de-hasta-150-del-importe/" target="_self"><span class="footer-recirculation-list__circle"></span><span><strong>Oficial<!-- --> </strong>Confirmado | Hacienda sancionará a todas las personas que ingresen o retiren dinero en efectivo de esta forma: estas son las multas de hasta 150% del importe</span></a></li><li class="footer-recirculation-list__item"><a class="footer-recirculation-list__link" href="/espana/actualidad-es/exigen-retirar-estas-populares-marcas-de-queso-rallado-de-todos-los-supermercados-y-puntos-de-venta-del-pais-tienen-astillas-de-madera/" target="_self"><span class="footer-recirculation-list__circle"></span><span><strong>Alerta alimentaria<!-- --> </strong>Exigen retirar estas populares marcas de queso rallado de todos los supermercados y puntos de venta del país: tienen 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