Hombre de 60 que parece de 20 reveló su secreto de la "eterna juventud": come hasta 6 huevos por día
El fotógrafo Chuando Tan de Singapur ganó fama en las redes sociales por su apariencia juvenil pese a estar cerca de las seis décadas de vida.
La ciencia todavía no logró desarrollar un antídoto para la inmortalidad, sin embargo, algunos parecen haber encontrado el secreto para la eterna juventud y así prolongar su expectativa de vida. El fotógrafo de Singapur Chuando Tan está cerca de los 60 años, pero aparenta tener 20.
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El singapurense nacido en 1966 posee el físico de un joven veinteañero, según deja ver en sus redes sociales donde se convirtió en toda una celebridad. A través de sus publicaciones comparte los consejos de salud y bienestar que lo llevaron a rejuvenecer 40 años.
Cuál es el secreto de la juventud eterna
Con 58 años de edad, Chuando incursionó a lo largo de su vida como cantante de pop. Luego se dedicó al modelaje, donde incorporó el hábito del cuidado corporal y un estilo de vida más saludable.
Su perfil de Instagram reúne a más de 1,4 millones de seguidores de todo el mundo. Allí enseña sus fotografías donde se puede ver su tonificado cuerpo y rostro suave y terso sin ningún signo de la edad.
Muchos creen que Chuando se ha sometido a tratamientos estéticos o que utiliza todo tipo de productos para mantener su apariencia. Sin embargo, en los posteos aclaró que tiene "piel sensible", por lo que solo utiliza dos artículos a diario: "Gel limpiador facial y crema humectante", comentó en CNA Lifestyle.
Para mantenerse vigoroso, fuerte, con la piel elástica y buen porte, el influencer confesó que su rutina consta de "70% en la dieta y otro 30% en el ejercicio". A esto se le suma una dosis suficiente de horas de sueño.
Cuál es la rutina para parecer 40 años más joven
Para llevar un estilo de vida saludable y lucir 40 años más joven, Chuando acude al gimnasio de tres a cuatro veces a la semana, donde sigue un entrenamiento de pesas. Por las noches también le dedica una hora a la natación, su deporte favorito.
Opta por acostarse a diario antes de las 23 y levantarse al día siguiente bien temprano con un desayuno proteico de seis huevos duros sin la yema, una vaso de leche y aguacate. Para el resto de las comidas alterna con pollo, verduras y pescados.
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Mientras que para una buena hidratación, el fotógrafo no consume más que agua en abundancia y no consume infusiones como café o te.
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