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Adelgazá con Netflix: el método efectivo para perder peso sin hacer ejercicio, ¿de qué se trata?

Un estudio reveló que mirar películas de terror puede quemar más calorías que una caminata, ¿cuáles son las mejores?

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La Universidad de Westminster publicó un nuevo estudio donde afirma que mirar determinadas películas puede ayudar a bajar de peso sin hacer ejercicio y de una manera divertida. 

Según los especialistas, las cintas contribuyen a quemar la misma cantidad de calorías que una caminata de 30 minutos. 

¿Qué pasa cuando miro películas de terror?

 El informe de la casa de estudios de Londres seleccionó las 10 cintas que generaron más miedo según la cultura popular. Desde allí se analizó entonces las reacciones individuales ante cada estimulo. 

De acuerdo al paper, el cuerpo humano produce una la liberación de adrenalina ante la provocación de miedo. En esos instantes el ritmo cardíaco sube, reduce el apetito y se incrementan la tasa metabólica basal. 

"Con estos efectos es posible reducir casi 180 calorías solo mirando una película en Netflix", amplió el documento.  

Netflix, ¿cuál es la película de terror más vista?


La plataforma de streaming asegura que "The Deep House" es una verdadera pesadilla acuática. En el dos jóvenes se sumergen en una misteriosa casa y descubren que esta fue el escenario de crímenes terribles.

La película, de 85 minutos, cuenta con la participación de James Jagger, hijo del reconocido cantante y compositor británico, Mick Jagger.

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¿Cuáles son las mejores películas de terror?

Los investigadores del estudio encontraron una relación interesante: si la película genera más terror logra quemar más calorías

Entre los títulos analizados, se destacan:

  • El proyecto de la bruja de Blair:  105 calorías
  • La masacre de la motosierra de Texas: 107 calorías 
  • Actividad Paranormal:  111 calorías 
  • Pesadilla en Elm Street:  118 calorías 
  • Sierra: 133 calorías 
  • El exorcista 158 calorías
  • Mandíbulas: 161 calorías  
  • Tiburón 161 calorías
  • El resplandor 184 calorías
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