Ni canela, ni jengibre: el ingrediente estrella que todos usan y aporta un gran beneficio a esta parte del cuerpo
Además resulta una rica fuente de nutrientes entre los que se incluyen Calcio, Manganeso, Magnesio y vitaminas A, C y D.
Desde tiempos inmemoriales, la canela y el jengibre han sido ingredientes utilizados tanto con fines culinarios como medicinales, aunque recientemente un condimento estrella se ha robado todas las miradas de quienes buscan aportar grandes beneficios a su salud con la preparación de remedios caseros.
Se trata del reconocido clavo de olor, una especia aromática utilizada en cocinas de todo el mundo que ha sido incorporada a otro tipos de productos vinculados al ámbito de la belleza y el cuidado corporal.
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¿Cuáles son los beneficios del clavo de olor?
Este condimento milenario, sobre el cual se han encontrado vestigios en Siria que datan del 1700 a.C., ha sido utilizado a lo largo de los años con fines medicinales por sus grandes beneficios. Entre las funciones que cumple, muchos individuos destacan su poder para:
- Aliviar síntomas de gripe y resfriado (dolor de cabeza, escalofríos y fiebre) gracias a sus propiedades antisépticas, antipiréticas y analgésicas.
- Funcionar como estimulante y mejorar la sensación de fatiga debido a su aroma tonificante.
- Mejorar el sistema digestivo al atenuar náuseas, reducir molestias por gases y dolor provocado por cólicos por ser antiespasmódico.
- Ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes gracias a los flavonoides.
- Otorgar propiedades antiinflamatorias y antibióticas.
- Contribuir a la salud cardiovascular.
¿Qué nutrientes aporta el clavo de olor?
Entre los beneficios que brinda en términos de salud, el condimento cuyo nombre científico es Syzygium aromaticum trasciende por ser una rica fuente de nutrientes, como:
- Vitaminas: A, C, D, E, K.
- Minerales: Calcio, manganeso, magnesio, potasio.
- Ácidos grasos omega-3.
- Taninos.
- Mucílagos.
- Sitosterol.
- Cromonas.
- Estigmaterol.
- Resinas.
- Celulosa.
- Ácido oleanólico.
- Flavonoides.
¿Para qué sirve el clavo de olor en el cabello?
Entre los tratamientos que suelen recomendarse para el cuidado del cabello, se destaca la utilización del clavo de olor en algunos productos.
De acuerdo a la información que proporciona Medline, la particular especia cuenta con un componente fundamental que es el eugenol, reconocida por sus propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antioxidantes.
Algunas investigaciones realizadas han determinado que los antioxidantes que contienen ayudan a combatir el estrés oxidativo, permitiendo convertirse en un aliado para la lucha contra la caída del cabello.
En esta misma línea, registra un alto contenido de cariofileno y flavonoides, los cuales han sido vinculados a una mejora en la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.