La clave que pocos de dicen sobre el té de Flor de Jamaica para bajar de peso

El té de Flor de Jamaica, también conocido como hibisco, ofrece una serie de beneficios para la salud, incluida la pérdida de peso.

Esto se debe a su contenido de polifenoles, como antocianinas y flavonoides, que ayudan a regular el azúcar en la sangre, disminuir la absorción de carbohidratos en el intestino y mejorar el metabolismo de las grasas.

Además, se cree que el té de Flor de Jamaica puede controlar el apetito al influir en hormonas como la grelina y la leptina. 

El consumo regular de esta infusión puede ser beneficioso para quienes desean perder peso y prevenir la obesidad.

Es esencial incorporarlo en una dieta equilibrada y consumirlo regularmente. Sin embargo, se deben tomar precauciones al combinarlo con ciertos medicamentos y consultar a un médico en caso de embarazo, lactancia, enfermedades renales o hepáticas, o si se está tomando medicación para la hipertensión o la diabetes.

La receta del té de Flor de Jamaica

Así es como se debe preparar y tomar el delicioso té de Flor de Jamaica para bajar de peso.

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Ingredientes para el té Flor de Jamaica:

• 1 cucharada de flores de Jamaica deshidratadas o frescas
• 400 ml de agua hirviendo

Instrucciones para el té de Flor de Jamaica:

1. Agrega las flores de Jamaica en el agua hirviendo.
2. Deja reposar durante 5 minutos.
3. Luego, cuela el té para eliminar las flores de Jamaica.
4. Puedes beberlo tibio o frío, según tu preferencia.

Para mantener un estado de salud ideal y aprovechar los beneficios del té de Flor de Jamaica, puedes tomarlo con regularidad.

Beber 1 taza de este té después de las comidas para ayudar en la digestión y control del apetito.

En cuanto a pacientes con presión arterial alta, profesionales de la salud recomiendan el té de Flor de Jamaica preparado con 1 cucharada (10g) en 500 ml de agua hirviendo a diario, 2 horas después de cada comida y durante al menos 4 semanas, con lo cual, esto podría contribuir a mejorar la tensión.

Propiedades de la Flor de Jamaica que tal vez no sabías

Estas propiedades se deben a la riqueza de compuestos fitoquímicos, como antocianinas, flavonoides, compuestos fenólicos y ácidos orgánicos, presentes en la Flor de Jamaica, además de la fibra cuando se consume como alimento.

• Antihipertensivas: Ayuda a controlar la presión arterial.
• Antidiabéticas: Contribuye a regular el azúcar en la sangre.
• Vasodilatadoras: Promueve la dilatación de los vasos sanguíneos.
• Nefroprotectoras: Protege la salud de los riñones.
• Antioxidantes: Contiene compuestos que inhiben el estrés oxidativo.
• Antimicrobianas: Ayuda a combatir bacterias y microorganismos.
• Hipolipemiantes: Contribuye a reducir los niveles de colesterol "malo" y triglicéridos.
• Hepatoprotectoras: Beneficia la salud del hígado.
• Antiinflamatorias: Ayuda a reducir la inflamación.
• Antiobesidad: Puede contribuir a la pérdida de peso y prevenir la obesidad.

Tomar el té de Flor de Jamaica no solo contribuye a bajar de peso, sino que mejora notoriamente la salud por sus grandes beneficios. Recuerda, es importante siempre consultar con tu médico de cabecera, no importa si el producto es natural.