El poder milagroso de la canela: tres beneficios por lo que en Antiguo Egipto valía más que el oro
La canela ha demostrado a lo largo de humanidad los grandes beneficios que le aporta a la salud humana.
La canela, una especia apreciada desde tiempos antiguos, en especial por los egipcios, ha demostrado poseer una serie de beneficios para la salud respaldados por la investigación científica.
Según los National Institute of Health, la canela no solo era valiosa en el Antiguo Egipto, sino que su potencial terapéutico continúa siendo relevante hoy en día.
Por otro lado, la canela es apreciada en comidas y bebidas por su sabor distintivo y sus milagrosos beneficios para la salud. Además de agregar un toque de dulzura y calidez, la canela se ha asociado con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y reguladoras del azúcar en sangre.
Ni frutas ni verduras: la especia que reduce el colesterol y es eficaz contra el azúcar en sangre
Estudios científicos de los NIH hablan de los beneficios de la canela
La inclusión de la canela en la dieta puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular, controlar los niveles de glucosa en sangre y combatir el daño oxidativo, entre otros más.
Efectos antiinflamatorios y antioxidantes: Estudios in vitro y en animales sugieren que la canela tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que la convierte en una aliada para combatir enfermedades y proteger el cuerpo contra el daño oxidativo.
Potencial hipoglucemiante: La canela ha mostrado en estudios animales una notable capacidad para reducir los niveles de glucosa en sangre, lo que la convierte en un complemento prometedor para el tratamiento de la diabetes tipo 2.
Al actuar como un mimético de la insulina, la canela podría ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y regular el metabolismo de la glucosa.
Beneficios cardiovasculares: Se ha observado que la canela tiene efectos beneficiosos en la salud cardiovascular, incluida la reducción del colesterol y la mejora de la función cardíaca. Estos efectos podrían contribuir a la prevención de enfermedades cardiovasculares y promover la salud del corazón en general.
A pesar de estos hallazgos prometedores, es importante destacar que se necesitan más estudios clínicos bien controlados para comprender completamente los efectos de la canela en la salud humana. Sin embargo; su potencial como complemento en el tratamiento de la diabetes tipo 2 es especialmente destacable.
La canela continúa siendo una especia valiosa no solo por su sabor, sino también por sus posibles beneficios para la salud.
Por qué la canela era más valiosa que el oro
Los antiguos egipcios consideraban a la canela más valiosa que el oro debido a su rara disponibilidad y a sus notables propiedades medicinales y aromáticas.
La canela no se originaba naturalmente en Egipto, sino que se importaba desde tierras lejanas, como el sur de Asia. Su llegada a Egipto era un evento de gran importancia y su uso estaba reservado para la realeza, los sacerdotes y los nobles.
Además de su escasez y su origen exótico, la canela era altamente valorada por sus múltiples beneficios para la salud.
Los egipcios conocían y apreciaban las propiedades medicinales de la canela, utilizándola para tratar una variedad de dolencias y enfermedades. Se creía que la canela tenía poderes curativos, y se utilizaba para aliviar problemas digestivos, dolores de cabeza, dolores menstruales y otras dolencias comunes.
Además de sus beneficios medicinales en la salud humana, la canela era ampliamente utilizada en los rituales religiosos y ceremoniales egipcios. Su aroma distintivo y su asociación con la pureza y la divinidad la convirtieron en un elemento esencial en los templos y en las prácticas espirituales de la antigua civilización egipcia.
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