Salud

El milenario deporte de origen chino que te ayudará a detener los síntomas del Parkinson

Los efectos de actividad te ayudarán a mejorar la calidad de vida y prolongar el tiempo sin el padecimiento de la enfermedad.

En México cerca de 500 mil personas entre 45 a 60 años padecen Parkinson, según la Clínica de Parkinson y de Trastornos de Movimiento del Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía (INNN). Se trata de una enfermedad neurodegenerativa que lleva en aumento en los últimos años.

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Desde el INNN señalaron que este padecimiento no se puede prevenir, pero sí se puede obtener un diagnóstico temprano incluso antes de que aparezcan los movimientos involuntarios. Los tratamientos más comunes para contener los síntomas son procedimientos neuroquirúrgicos de estimulación cerebral profunda.

La actividad que ayuda a retrasar los síntomas del Parkinson. Fuente: archivo

También existen alternativas que ayudan a la prevención y detención de síntomas sin intervención médica. Se trata de una práctica milenaria que suma grandes beneficios para la salud.

El deporte milenario chino que previene el Parkinson

Según una publicación del Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry el arte marcial chino tai chi puede frenar los síntomas y complicaciones del Parkinson. Esta actividad involucra secuencias de movimientos controlados y muy lentos.

El ejercicio se vinculó con una progresión más lenta del paso de la enfermedad en el tiempo y la necesidad de dosis más bajas de medicación.

Si bien hasta el momento no existe una cura para el Parkinson, esta práctica milenaria ayudará a controlar los síntomas más severos. Sin embargo, aún no hay evidencia de que sus efectos se mantengan a largo plazo.

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