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El Gobierno regalará agua a los ciudadanos de la capital: dónde conseguirla totalmente gratis

Los habitantes de la ciudad tendrán la posibilidad de acceder a puntos de hidratación sin pagar una moneda.

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Las altas temperaturas que se continúan registrando a lo largo y ancho del territorio mexicano han conducido al Gobierno a tomar cartas en el asunto. Las autoridades decidieron regalar agua a los habitantes de Ciudad de México (CDMX) para ayudar a combatir la extenuante ola de calor.

La iniciativa durará -por el momento- hasta que concluya el mes de mayo y será vital para un gran número de ciudadanos que transitan diariamente por las calles de la capital en medio de este clima sofocante.

Para ello, y con el objetivo de reducir los casos de golpes de calor y otros problemas de salud, el Gobierno de CDMX instalará puntos de hidratación completamente gratuitos.

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CDMX: ¿dónde estarán ubicados los puntos de hidratación?

Con la nueva iniciativa planteada por el Gobierno de CDMX, un gran número de habitantes de la capital tendrán la posibilidad de acceso a agua potable sin pagar una moneda.

Esto será posible a través de los puntos de hidratación que estarán instalados en distintas partes de la ciudad. Concretamente, habrá un total de 8 estaciones:

  • 4 Plaza de la Constitución, uno en cada esquina del Zócalo Peatonal
  • 1 Metro Pino Suárez
  • 1 Monumento a la Revolución
  • 2 Alameda Central, uno en calle Dr. Mora y otro más en Bellas Artes

¿En qué horario entregarán agua gratis?

El servicio que ofrecerá el Gobierno de la capital para sus habitantes incluye la entrega de agua potable y electrolitos orales, además de asesoramiento por parte de personal especializado para evitar prevenir la deshidratación y otros problemas de salud.

Las estaciones estarán habilitadas de 11:00 a 16:00 horas, horario en el que se distribuyen aproximadamente 20,000 raciones por día en un vaso desechable biodegradable.

Habrá estaciones de hidratación distribuidas en distintas partes de CDMX. Foto: Archivo.

¿Cómo prevenir la deshidratación?

Entre los consejos que brindan expertos en materia de salud para afrontar las altas temperaturas y prevenir distintos problemas de salud, como la deshidratación, se enfocan en:

1. Aumentar la ingesta de líquidos

  • Beber al menos ocho vasos de agua al día, ajustando según nivel de actividad física y complexión corporal.
  • Incluir bebidas como aguas de fruta sin azúcar, infusiones frías y soluciones electrolíticas.
  • Evitar bebidas con cafeína y alcohol por sus efectos diuréticos.

2. Consumir alimentos ricos en agua

  • Ingerir frutas como sandía, melón, fresas y cítricos.
  • Comer verduras como pepino, lechuga y apio para aportar líquidos y nutrientes esenciales.

3. Usar vestimenta adecuada

  • Vestir ropa ligera, de colores claros y tejidos transpirables como el algodón.
  • Protegerse del sol con sombreros, gafas de sol y bloqueador solar.
  • Realizar actividades al aire libre fuera de las horas de mayor radiación UV (10:00 a 16:00 horas).

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