Los productos que tenés que evitar si querés tener tus dientes súper blancos
Para mantener una dentadura blanca y radiante existen ciertas cosas que no tenés que consumir diariamente.
Si lo que buscas en mantener una sonrisa blanca y dientes brillantes, es importante saber cuidarlos y llevar a cabo la práctica de limpieza diaria. Esto ayudará no solo a no manchar la dentadura sino también a una salud bucal óptima.
Con el objetivo de blanquear los dientes sin ir al odontólogo, muchos utilizan productos que son tendencia en internet y que suelen ser efectivos, pero podrían dañarlos más que lo que los ayudan en su limpieza, quitándoles el esmalte.
La investigación científica que determinó cuál es el alimento más saludable del mundo
Consejos de higiene bucal: los productos que tenés que evitar para mantener tus dientes blancos
Ante la necesidad y el deseo de tener una dentadura super blanca y una sonrisa brillante que maraville al resto, muchas personas utilizan productos no certificados por ningún laboratorio que podrían hacerle mal a su salud e higiene bucal.
Acá vas a encontrar algunos productos que no tenés que probar si lo que querés es lucir dientes blancos:
- Carbón vegetal en productos dentales: la pasta de dientes de carbón vegetal no solo carece de beneficios, sino que puede agravar el tono amarillento.
- Enjuague con aceite: no hay evidencia que respalde la eficacia del enjuague con aceite, como hacer buches con aceite de coco, según la American Dental Association.
Se ha asociado el enjuague con aceite con riesgos como neumonía lipídica, malestar estomacal y diarrea. - Vinagre de manzana como enjuague bucal: debido a su alta acidez, puede erosionar el esmalte dental.
Un estudio en el Journal of Medicinal Food, reveló que la utilización diaria de vinagre desgasta significativamente el esmalte dental en tan solo ocho semanas.
Es recomendable visitar a tu dentista de confianza antes de arruinar tu dentadura en búsqueda de dientes más blancos para prevenir infecciones, dientes amarillos y problemas de salud más graves.
Qué alimentos no debes consumir para evitar poner amarillos tus dientes
Desde la página de Colgate, y de la mano de sus especialistas, han dejado en claro que existen determinados productos a evitar para mantener tus dientes blancos.
Algunos alimentos y bebidas pueden contribuir a manchar tus dientes, contrarrestando los esfuerzos por mantenerlos blancos.
- Salsa para las pastas: con su acidez, color rojo brillante y su tendencia a adherirse a los dientes, es una de las principales culpables de las manchas.
- Curry: altamente pigmentado. Su tono amarillo intenso puede manchar los dientes con el tiempo. Cuando disfrutés de comida al curry, acompañala con frutas o verduras que eviten las manchas.
- Vinagre balsámico: influye en el color de los dientes. Su color oscuro y su tendencia a adherirse pueden causar manchas si no se lava rápidamente.
- Frutos rojos: frambuesas, moras, frutillas y arándanos, son ricos en antioxidantes pero también propensos a causar manchas debido a sus colores intensos y su acidez. Tomá algo después de comer frutos rojos, como agua o leche.
- Bebidas: Café, té, vino, gaseosas y bebidas deportivas pueden manchar los dientes y contribuir a la erosión del esmalte. Beber con un sorbete puede ayudar a evitar dientes manchados.
Recordá que estos consejos junto con una rutina de cuidado bucal adecuada ayudan a mantener una sonrisa brillante. Pero la mejor guía para tus necesidades específicas vendrá de la mano de tu odontólogo de confianza.
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