Se adelanta el cambio de hora en todo el país: cuándo hay que ajustar los relojes en marzo
Descubre cuál es la nueva fecha que deberán conocer todos los estadounidenses.
El horario de verano en Estados Unidos comenzará antes que el año pasado. A las 2:00 a.m. del domingo 9 de marzo, los relojes deberán adelantarse una hora, pasando directamente a las 3:00 a.m.
Este ajuste es una práctica habitual en el país, aunque algunos estados y territorios no participan en la medida.
Para evitar confusiones, se recomienda adelantar los relojes manuales antes de dormir el sábado 8 de marzo. Además, es conveniente verificar dispositivos electrónicos que no actualizan la hora de manera automática.
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¿Por qué se adelanta el cambio de hora en 2025?
El horario de verano en EE.UU. sigue un calendario establecido, pero su fecha varía ligeramente según el año. En 2025, el ajuste se realiza el 9 de marzo, mientras que en 2024 ocurrió el 10. Este cambio se debe a que la transición se programa siempre para el segundo domingo de marzo.
El objetivo principal del horario de verano es optimizar el uso de la luz solar en la tarde, lo que puede reducir el consumo de electricidad en iluminación. Sin embargo, la medida también genera debates sobre sus efectos en la salud y la productividad.
¿Qué estados no aplican el horario de verano?
No todos los estados de EE.UU. siguen el horario de verano. Hawaii y la mayor parte de Arizona no realizan este ajuste y mantienen su horario habitual durante todo el año.
Además, algunos territorios como Puerto Rico, Islas Vírgenes, Samoa Americana, Guam y las Islas Marianas del Norte tampoco adelantan ni atrasan sus relojes.
¿Cómo afecta el cambio de hora a la rutina diaria?
El ajuste del horario puede influir en el descanso, ya que perder una hora de sueño puede generar fatiga y afectar la productividad. Se recomienda adaptar la rutina en los días previos, acostándose un poco más temprano para minimizar el impacto.
También puede afectar el transporte y la tecnología. Es importante revisar los dispositivos electrónicos, alarmas y sistemas de automatización que dependan del horario.
¿Cuándo termina el horario de verano en 2025?
El horario de verano este año finalizará el domingo 2 de noviembre. En esa fecha, los relojes deberán atrasarse una hora, permitiendo que el amanecer ocurra más temprano.
Aunque se han planteado propuestas en el Congreso para eliminar estos cambios, la medida sigue vigente y continuará aplicándose en los próximos años.
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