Salud

El secreto de la juventud eterna: el té que elimina arrugas y estimula la producción de colágeno

Una de las bebidas más antiguas de las civilizaciones cuenta con diversos beneficios para el organismo, ¿cómo preparar té blanco?

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Las infusiones pueden ser grandes aliadas para mantener la piel joven  naturalmente, ya que pueden aportar varios beneficios al organismo según sus componentes. 

El té blanco es conocido por ser "el secreto de la juventud". Esta infusión es ideal para eliminar las arrugas y mejorar la producción de colágeno de manera natural. 

El té de la juventud: ¿cómo es el té blanco?

Conocido por ser una de las infusiones más utilizadas por la realeza asiática y los emperadores antiguos, el té blanco es originario de la región de Fujian, en China.

La infusión que proviene de la planta Camellia sinensis, cuenta con diversas propiedades, ya que tiene un alto contenido de vitamina C y antioxidantes naturales. 

Los expertos recomiendan consumir el té blanco durante las mañanas. 

¿Cuáles son las propiedades del té blanco?

Al ser una de las variedades menos procesadas, el té blanco cuenta con muchas propiedades que potencian el cuerpo.  Esta infusión tiene altas cantidades de polifenoles que ayudan a combatir el daño celular causado por los radicales libres.

Esta preparación es una fuente de minerales, como potasio, magnesio, manganeso y flúor. A su vez, también cuenta con vitamina B, vitamina C y vitamina E. 

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¿Cuáles son los beneficios del té blanco?

Gracias a sus propiedades, es considerada como una infusión rejuvenecedora. Algunos de sus beneficios más destacados son los siguientes: 

  • Retrasa el envejecimiento: por su alta concentración de antioxidantes, el té blanco combate el envejecimiento celular y protege la piel de los efectos dañinos de los rayos UV.
  • Mejora la salud cardiovascular: los polifenoles que están en el té blanco ayudan a reducir el colesterol malo (LDL) y mejorar la salud de los vasos sanguíneos. Esto puede disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas.
  • Promueve la salud dental: gracias a su contenido de flúor y taninos ayuda a prevenir la formación de placa bacteriana y el desarrollo de caries.
  • Apoya la pérdida de peso: al ser un té bajo en calorías y tener compuestos que estimulan el metabolismo, puede colaborar en controlar el peso.
  • Mejora la producción de colágeno: su alto contenido de antioxidantes mantiene la piel firme y elástica. Además, promueve la producción de colágeno, que es esencial para la eliminar arrugas.
  • Fortalece el sistema inmunológico: las vitaminas del té blanco mejoran las defensas del cuerpo y ayudan a combatir infecciones.
La preparación se debe dejar infusionar por más de 5 minutos.

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¿Cómo hacer té blanco?

Para hacer correctamente el té blanco y conservar todas sus propiedades, es importante seguir algunos pasos. Primero, se debe calentar el agua a 80°C, sin que hierva. Luego, hay que añadir una cucharadita de hojas de té blanco por cada 150ml de líquido.

Esperar 9 minutos para que la preparación infusione en el agua caliente. Después, se debe colar la infusión. Los especialistas aconsejan consumirlo por las mañanas para aprovechar al máximo sus efectos rejuvenecedores. 

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