¿Té de canela en ayunas o en la noche? | La fórmula mágica que alivia dolores y limpia la sangre
La canela ayudaa controlar la inflamación crónica y protege las céulas del daño causado por los radicales libres.
El té de canela se ha convertido en un remedio popular en todo el mundo occidental, en espeical en México, pero la gran pregunta que siempre nos hacemos es: ¿lo tomamos a la mañana o a la noche?
La infusión o té de canela, conocida por su aroma cálido y sabor reconfortante, ofrece múltiples beneficios para la salud, especialmente cuando se consume en momento más adecuado para el organismo.
"La canela tiene efectos antiinflamatorios, antimicrobianos, antioxidantes, antitumorales, cardiovasculares, reductores del colesterol e Inmunomoduladores", reveló un estudio in vitro e in vivo en animales patrocinado por los NIH.
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Los neficios del té de canela en ayunas
Tomar té de canela en ayunas es una tradición que muchos siguen para activar el metabolismo y preparar el cuerpo para el día.
Este hábito puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre, lo que es especialmente beneficioso para personas con riesgo de diabetes.
Asimismo, la canela tiene propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar dolores articulares y musculares, brindando un comienzo de día más ligero y sin molestias.
¿Por qué beber té de canela en la noche?
Si prefieres tomarlo por la noche, el té de canela puede actuar como un calmante natural.
Su capacidad para reducir el estrés y promover la relajación es ideal para quienes buscan un sueño reparador.
Por otro lado, en la noche, la canela trabaja para limpiar la sangre, eliminando toxinas acumuladas durante el día, lo que contribuye a mejorar la circulación y la salud cardiovascular.
"La canela puede actuar como un mimético de la insulina, para potenciar la actividad de la insulina o para estimular el metabolismo celular de la glucosa", afirman los NIH, lo que la hace una especia ideal para quienes tiene diabetes.
El mejor momento para tomar el té de canela
Elegir entre tomar té de canela en ayunas o en la noche depende de tus necesidades personales.
Si buscas un impulso energético y alivio de dolores matutinos, opta por consumirlo al iniciar el día. Por otro lado, si tu objetivo es relajarte y limpiar tu cuerpo mientras duermes, la noche es el momento ideal.
La fórmula mágica en tu rutina diaria
Integrar el té de canela en tu rutina, ya sea en la mañana o en la noche, puede ofrecerte una fórmula mágica para aliviar dolores y purificar tu sangre.
Este sencillo hábito no solo potencia tu salud, sino que también enriquece tu bienestar diario, convirtiéndose en un aliado natural para cuidar tu cuerpo.
Incorpora este ritual y experimenta los beneficios que el té de canela tiene para ofrecerte, adaptado a las necesidades de tu vida cotidiana, de hecho, los estudios científicos concluyen que la canela puede resultar muy beneficiosa para combatir la diabetes mellitus tipo 2.
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