¿Cómo liberarte de la piel flácida luego de adelgazar o de un embarazo?: 10 consejos prácticos

Luego de haber adelgazado llega un nuevo reto clave en materia de salud y estética. Hablamos de poner en su lugar la piel flácida que quedó tras haber pasado por un proceso intenso y efecto de bajar de peso.

Poder reafirmar la piel flácida luego de adelgazar sí es posible sin cirugías. Te daremos varios consejos y trucos que los expertos en salud y belleza para que que pongas en su lugar aquella piel flácida que te incomoda, pero que sabes que es el resultado de un trabajo audio y de éxito luego de haber bajado esos kilos de más.

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Ya sea porque terminaste un embarazo o porque hiciste dieta y ejercicio, siempre queda alguna piel flácida o colgante que se debe poner en su lugar de una vez por todas.

Consejos prácticos para reafirmar el exceso de piel

Salvo que sea una cirugía, los resultados no serán inmediatos, pero eso no quiere decir que no se pueda restablecer la piel y estar de nuevo como a ti te gusta.

Ejercicios:

• Hacer abdominales, plancha y ejercicios multiarticulares
• Hacer ejercicios de tonificación de brazos, pecho, piernas y glúteos
• Hacer ejercicios con pesas

Alimentación:

• Hidratación del organismo constante y consumo de vitaminas C y E
• Aumentar la ingesta de proteínas en tu dieta saludable

Ayuda de la tecnología:

• Electroestimulación
• Mico-inyecciones o masajes con rodillos LPG

Mascarillas o ungüentos cutáneos naturales:

• Hidratación de la piel con colágeno natural y aloe vera
• Mascarilla de clara de huevo con aceite de tomillo
• Mascarillas de plátano maduro con miel y aceite de oliva

El secreto para cualquiera de estas alternativas, sea una sola, varias, alternadas o llevadas a cabo en su totalidad, es la constancia, la disciplina y la fuerza de voluntad para llevarlas a cabo.

No tienen un efecto milagroso, pero con trabajo y dedicación los resultados se verán con el paso de las semanas. Recuerda siempre acudir a tu médico de confianza para que te guíen en el mejor camino para tu salud personal.