El pan estrella de Mercadona que no paran de recomendar los nutricionistas: vale 1,20 euros y brinda saciedad al instante

Para que todos puedan sumar a sus dietas diarias un producto delicioso y a buen precio, se destaca un pan estrella de Mercadona que recomiendan los nutricionistas debido a que brinda saciedad al instante.

Este rico alimento se vende a tan solo 1,20 euros y es una de las grandes alternativas que presenta Mercadona en sus góndolas. Además de ser una opción versátil, ofrece una serie de beneficios interesantes para el organismo.

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Mercadona: ¿cuál es el pan estrella de 1,20 euros que recomiendan los nutricionistas?

Se trata del pan de fibra y sésamo de la marca Hacendado, cuyo paquete contiene unas 26 unidades y se pueden consumir en cualquiera de las diferentes comidas del día, o bien como un bocadillo para calmar el hambre entre las mismas.

Según muchos expertos en nutrición, este pan de Hacendado garantiza un buen equilibrio entre sabor y funciones positivas para la salud corporal. En tanto, su fórmula se compone de los siguientes ingredientes:

• Harina integral de centeno
• Semillas de sésamo
• Trigo
• Avena
• Espelta
• Huevos
• Leche
• Soja

Otro de los aspectos realmente interesantes de este alimento saludable es su alto contenido de fibra, fundamental para mejorar y reforzar el tránsito intestinal.

Mercadona: ¿cuáles son los beneficios del pan de fibra y sésamo de Hacendado?

El sésamo, también conocido como ajonjolí, es una semilla con múltiples propiedades y beneficios para la salud debido a los nutrientes que contiene. A continuación, se destacan sus principales características:

Propiedades del sésamo

• Rico en minerales: contiene calcio, hierro, magnesio, zinc y fósforo.
• Fuente de proteínas: proporciona aminoácidos esenciales, importantes para la regeneración muscular.
• Ácidos grasos saludables: aporta ácidos grasos insaturados, como el omega-6, que ayudan a reducir el colesterol.
• Antioxidantes naturales: su contenido en vitamina E y lignanos combate el daño celular.
• Fibra dietética: favorece la digestión y la salud intestinal.

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Beneficios del sésamo

• Fortalece los huesos
• Mejora la salud cardiovascular
• Favorece la digestión
• Aporta energía
• Regula el sistema nervioso