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Esta innovadora infusión es ideal para los amantes del té que buscan explorar nuevas opciones. Se trata de una alternativa diferente con distintos beneficios para el cuerpo como regulación del azúcary control del colesterol.
Conocida también como "menta melisa", esta hierba posee una particularidad única: también se utilizaba como repelente natural en algunos pueblos nativos y muchas empresas lo usan para sus dentífricos.
¿Cuál es el té que previene la diabetes y regula el colesterol?
Según el sitio especializado Health Line, el té de bálsamo de limón se distingue por sus propiedades relajantes. Así como el té verde tradicional que emplea las hojas, esta infusión innovadora utiliza la parte verde de la planta, que es muy similar a la menta.
Un estudio de 62 personas con diabetes tipo 2 encontró que tomar cápsulas de 700 mg. de bálsamo de limón a diario durante 12 semanas reducía significativamente algunos problemas de salud.
Valor nutricional en mililitros de té
| Nutrientes | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 4,9 kcal. |
| Proteínas | 1,1 g. |
| Grasa Total | 0,01 g. |
| Hidratos de carbono | 1,1 g. |
| Azúcares totales | 0,94 g. |
| Sodio | 0 mg. |
¿Cuáles son los beneficios del té de bálsamo?
El té menta melisa tiene diversos beneficios para la salud que explicó el sitio especializado a partir de su informe y de contrastar los datos del estudio analizado.
Beneficios del té bálsamo de limón
- Reduce el azúcar en ayunas.
- Regula la presión arterial.
- Controla los niveles de triglicéridos.
- Tiene propiedades antiinflamatorias.
Por último, el informe relevó que "si bien estos resultados son prometedores, no está claro el resultado final" al diferenciar el bálsamo de las hojas naturales.
Por eso, siempre es importante consultar un médico o un profesional de la nutrición antes de realizar cambios en la dieta.
