No lo volverás a hacer: esto pasa con el cuerpo de los hombres cuando orinan parados
En un reciente estudio, expertos señalaron los peligros de hábito muy tradicional entre los hombres de todas las edades.
En un reciente estudio, expertos señalaron los peligros de hábito muy tradicional entre los hombres de todas las edades.
Aunque este comportamiento se transmitió de generación en generación, nuevos estudios sugieren que orinar sentado puede ser más saludable, ofreciendo beneficios tanto para el sistema urinario como para la próstata.
Orinar sentado: ¿Un hábito que mejora la salud masculina?
Orinar de pie fue durante mucho tiempo la opción preferida por los hombres, especialmente en espacios públicos donde la disponibilidad de urinarios supera la de inodoros.
Sin embargo, expertos en salud han señalado que la posición en la que se evacúa la orina tiene un impacto significativo en la salud del tracto urinario, especialmente en lo que se conoce como los parámetros urodinámicos, que incluyen el volumen y flujo de la orina.
¿Por qué es importante una correcta evacuación de la orina?
De acuerdo con la Clínica Mayo, es esencial evacuar la vejiga de manera correcta para mantener la salud urinaria. Esta institución destaca que para lograr una evacuación completa y sin esfuerzos, el cuerpo y los músculos del suelo pélvico deben estar relajados.
En este sentido, orinar sentado resulta ser la mejor opción, ya que permite una contracción adecuada de la vejiga, favoreciendo un vaciado completo.
¿Qué pasará con tu cuerpo si orinas parado según la ciencia?
Investigaciones publicadas en el semanario Plos One afirman que orinar de pie obliga al sistema nervioso y urinario a realizar un esfuerzo adicional, lo que con el tiempo podría generar problemas prostáticos y otros trastornos urinarios.
El estudio comparó a hombres sanos con aquellos que sufrían problemas del tracto urinario, encontrando que los que orinaron sentados tenían un perfil urodinámico más favorable.
El Servicio Nacional de Salud de Reino Unido también ha recomendado que los hombres con molestias al orinar adopten la postura sentada para evitar el esfuerzo innecesario en su sistema urinario.
Una encuesta realizada por la firma YouGov en 13 países reveló que, a pesar de la tradición, algunos hombres prefieren orinar sentados. De hecho, los hombres alemanes fueron los que más destacaron en esta preferencia, subrayando que este hábito está ganando popularidad debido a los beneficios para la salud.