Salud

Una copa de vino por día te mantendrá sano y en forma, según los científicos

Una copa de vino tinto por día podría ser la clave para una vida saludable y activa.

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Un estudio de la Universidad de Alberta en Canadá reveló que el vino tinto es el aliado perfecto para mantenerse en forma después de los 30 años. 

Jason Dyck, autor principal del artículo, aseguró que esta bebida podría ser una excelente opción para quienes buscan bajar de peso, pero no pueden hacer ejercicio de forma regular. 

Vino tinto, la bebida perfecta para tener un corazón sano y fuerte. Fuente: Archivo El Cronista. 

                                  

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Vino tinto: el secreto para mantenerse en forma

El resveratrol, un polifenol natural presente en el vino, tiene múltiples beneficios para salud. Entre ellos:

  • Ayuda a combatir el sobrepeso. 
  • Actúa como antioxidante. 
  • Mejora la circulación sanguínea. 
  • Fortalece la estructura ósea. 

Los científicos buscan desarrollar una pastilla de resveratrol para personas que no puede hacer actividad física, pero necesitan adelgazar o mejorar su rendimiento físico. 

El vino tinto es una buena opción para quienes buscan adelgazar, pero no pueden hacer actividad física, Fuente: Archivo El Cronista. 

Qué otros beneficios tiene el vino tinto 

Según los expertos, el vino tinto también está asociado con los siguientes beneficios: 

  • Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas. El vino tinto contiene polifenoles, antioxidantes que pueden ayudar a proteger las arterias del daño. 
  • Reduce el riesgo de padecer diabetes. El vino tinto mejora la sensibilidad a la insulina en ratones.
  • Mejora la función cognitiva. El vino tinto ayuda a fortalecer la medida y el aprendizaje. 
  • Mejora el estado de ánimo y reduce el estrés

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