¿Adiós dietas?

La sustancia invisible que te hace engordar así no la comas: cómo actúa

Estudios demostraron que pese a las dietas sanas, existe una sustancia omnipresente que hagas lo que hagas te arruina el poder bajar de peso. Conoce todo sobre este hallazgo científico.

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Son varias preguntas las que seguramente te debes estar haciendo. Y con toda la razón. ¿Cómo es posible que pese a mis dietas, ejercicios e ingesta de comida saludable, aún haya sustancias invisibles que me están haciendo engordar? Conoceremos de qué se trata, cómo actúan, dónde están presentes y lo más importante, cómo evitarlas para bajar de peso normal.

De forma reciente, la BBC, dio a conocer esta información sobre algunas sustancias químicas que están engordando a la población de cualquier parte del mundo sin importar si está o no en un proceso para bajar de peso y mejorar su salud.

Cómo bajar de peso. Fuente: Pixabay.

La autora del artículo, Raquel Soler Blasco, investigadora postdoctoral en Salud Ambiental de la Universidad de València, informó que los compuestos químicos omnipresentes e invisibles que están impidiendo bajar de peso a las personas se llaman Obesógenos.

Cómo actúan los obesógenos que no dejan bajar de peso

Hay más de 50 productos químicos en el ambiente que afectan a las personas de todas la condiciones.

La investigación arrojó que los obesógenos producen aumento de la masa de tejido adiposo blanco o masa grasa. Al estar presentes en el ambiente y de manera invisible, llegan al organismo por medio de las respiración.

¡Sí, correcto! De acuerdo a este estudio, al respirar también se está engordando.

  • Aumenta la masa grasa
  • Altera el tejido adiposo
  • Altera la hormonas sexuales y la tiroides
  • Altera la microbiota intestinal
  • Favorecen la proliferación y la diferenciación de adipocitos O
  • Aumentan la cantidad y el tamaño de las células que acumulan grasa

Revelador estudio sobre la obesidad. Fuente: Pixabay.

"Tal aumento en el tejido adiposo blanco puede contribuir a la obesidad y las enfermedades metabólicas relacionadas mediante reacciones de inflamación y estrés oxidativo", expresa Raquel Soler Blasco.

¿Dónde están presentes los obesógenos?

Estas sustancias atacan y matan la microbiota intestinal por lo que se podrían ver afectadas las bacterias que regulan la absorción de lípidos. Esto puede desencadenar enfermedades metabólicas.

  • El famoso bisfenol A
  • Los bifenilos policlorados
  • Los ftalatos
  • Los éteres de polibromobifenilos
  • Las sustancias perfluoroalquiladas y perfluoroalquiladas
  • Los parabenos
  • La acrilamida
  • Los alquilfenoles
  • El dibutilestaño
  • Algunos metales pesados como el cadmio y el arsénico

Todos estos componentes que resultan tóxicos para el organismo y que en definitiva, quedan en el aire e impiden que tu dieta sea efectiva, hacen parte de los compuestos de los detergentes, envases de plástico, alimentos, ropa y cosméticos, entre otros; es decir, está en todos lados.

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Bajar de peso con ejercicio. Fuente: Pixabay.

¿Cómo evitar engordar por culpa de los obesógenos?

Se encontró que los obesógenos atacan desde que se está en la etapa de gestación y en la etapa inicial de la vida es donde más daño causan en el organismo.

  • Limitar el consumo de alimentos con pesticidas
  • Disminuir el consumo e ingesta de alimentos y bebidas envasados
  • Tener un hábito de Reciclar y reutilizar todo lo que podamos
  • Evitar fumar
  • Reducir el uso de plásticos, así como de ciertos cosméticos y lociones

Con estos consejos, sumados a tu dieta sana y a tus rutinas de ejercicios, podrías tener mejores resultados en tu objetivo de tener una salud corporal adecuada sin trabajar en vano para lograr bajar de peso.

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