El test de las 5 preguntas que revela si realmente eres feliz

La felicidad puede ser fácil o difícil de alcanzar, según el contexto y la disposición de cada persona. Y si bien la plenitud no es un trabajo sencillo de hacer, existen distintas cualidades que las personas tienen y que puedes convertirlas en hábitos para ti.

La alegría es subjetiva. Es decir, cada uno tiene su propia motivación y estímulos para lograrla. Sin embargo, todos tienen algo en común: el camino y el esfuerzo para llegar a este estado anímico.

Conoce las rutas que las personas felices han tomado a lo largo de la vida, sin importar las herramientas que utilizaron para lograrlo.

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¿Cómo darme cuenta si soy una persona feliz? 

A continuación, una por una las cinco características para darte cuenta si tienes una vida plena y llena de bienestar. En caso de que no cuentes con las siguientes cualidades, tenlas a mano para poder integrarlas a tu rutina diaria. 

No dejan de soñar

El anhelo de seguir creciendo es una característica principal de aquellas personas que no se conforman con lo que tienen y que siempre están en búsqueda de más. 

En esta línea, la vida se trata de seguir caminando y descubriéndose. La creencia de ser capaces de alcanzar lo que deseen funciona como motor para seguir trabajando por los sueños. 

Si bien tienen la atención en el presente, no son descuidados con el futuro.

Prestar atención al presente y al futuro

Se debe conectar y disfrutar con el presente, sin mortificarse por el pasado. No obstante, el estar en el "aquí y el ahora" no debe privar de establecer metas, de saber a dónde quieres dirigir tu futuro.

Elegir las relaciones

No se debe prestarle atención a aquellos que resten energía y tiempo. Por este motivo, se debe ser selectivo a la hora de elegir las relaciones amistosas, amorosas e incluso familiares.

En caso de que no aporten a tu vida, se las debe despedir fácilmente. Si quieres una vida plena y con bienestar, lo mejor será rodearte de personas que te encaminen a ello.

Aceptar lo que no se puede cambiar

Préstale atención a aquellas cosas con las que estás inconforme o que quieres mejorar. En caso de que no lo hagas probablemente te enfrentes al estrés, enojo y ansiedad constante.

Tener buenos hábitos

Estos son uno de los principales motores. El ejercicio, la buena alimentación, el tiempo de sueño adecuado se traducen en un bienestar físico, alta autoestima y gran cantidad de confianza. 

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Características de una persona alegre

La felicidad no escapada de las eventualidades de la vida. Este grupo también afronta retos y complicaciones. La diferencia radica en cómo ellos afrontan las situaciones. La felicidad les da confianza, y esa es la clave para enfrentarse a cualquier desafío.

La gente conoce su valor, sus cualidades, sus fortalezas y hasta los defectos que tiene. Se permiten ser vulnerable, pero también afrontan la realidad de frente y sin miedo.