Descubren el secreto para la felicidad: se da un solo momento y debes aprovecharlo cuanto antes
Un estudio internacional reveló que la satisfacción disminuye en la adolescencia, aumenta ligeramente en la adultez y vuelve a disminuir en la vejez. ¿Por qué?
La felicidad es un sentimiento que se caracteriza por una sensación de bienestar. Es el estado de ánimo que experimenta un ser consciente cuando siente plenitud o cumplió ciertos objetivos.
En esta línea, un estudio publicado en Psychological Bulletin descubrió que el sentimiento de satisfacción disminuye en la adolescencia, aumenta ligeramente en la adultez y vuelve a disminuir en la vejez.
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El estudio que reveló cuándo somos más felices
Un estudio internacional liderado por investigadores de distintas universidades de Alemania y Suiza reveló que el sentimiento de satisfacción disminuye entre los 9 y los 16 años, aumenta ligeramente hasta los 70 y vuelve a disminuir hasta los 96 años.
Estos resultados, publicados en la revista Psychological Bulletin, se basan en el análisis de 440 muestras de estudios longitudinales con un total de más de 460.000 participantes.
"Nos centramos en los cambios en tres componentes centrales del bienestar subjetivo: satisfacción vital, estados emocionales positivos y estados emocionales negativos", explicó Susanne Bücker, autora principal del estudio.
Los investigadores apuntan a varios factores que podrían explicar el patrón de disminución de la satisfacción.
En la adolescencia, está disminución podría deberse a los siguientes factores:
- Cambios físicos.
- Presión social para encajar en un grupo.
- Conflictos con los padres.
En la vejez, la disminución podría deberse a los siguientes factores:
- Deterioro de la salud.
- Limitaciones físicas y emocionales.
- Pérdida de la independencia.
- Muerte de seres queridos.
Asimismo, los investigadores subrayaron la importancia de fomentar el bienestar subjetivo, especialmente en las fases finales de la vida. "Los hallazgos del estudio sugieren que es importante apoyar a las personas mayores para que mantengan su bienestar subjetivo", concluyó Bücker.
Entonces, ¿a qué edad somos más felices?
Según el estudio mencionado, el sentimiento de satisfacción disminuye entre los 9 y los 16 años, aumenta ligeramente hasta los 70 y vuelve a disminuir hasta los 96 años.
Esto sugiere que la edad en la que somos más felices es la mediana edad, entre los 40 y 60 años.
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