El poderoso método casero para quitar los rollitos y tonificar el cuerpo en poco tiempo

La flacidez de los brazos, también conocida como alas de murciélago, puede manifestarse en cualquier etapa de la vida. Sin embargo, es posible contrarrestar este cuadro mediante la aplicación de recetas caseras.

Se trata del bicarbonato de sodio, un elemento crucial para combatir la piel flácida que se ubica en la parte inferior de los brazos debido a la pérdida de elastina y colágeno, proteínas fundamentales para mantener la firmeza.

Checa los detalles sobre los beneficios del bicarbonato y agrégalo a tu rutina diaria, en caso de querer una piel radiante en tan solo tres días.

¿Cómo eliminar la grasa de los brazos con bicarbonato de sodio?

Para combatir la flacidez en la parte inferior de los brazos, puedes recurrir a remedios caseros, como el bicarbonato de sodio, el cual ayuda a deshacerse de las conocidas alas de murciélago en menos de una semana.

A continuación, el procedimiento que debes tener en cuenta para preparar una mascarilla.

1. Mezclar dos cucharadas de bicarbonato de sodio, una cucharada de aceite de coco y una cucharada de agua
2. Mezclar los ingredientes hasta obtener una consistencia uniforme
3. Aplicar la mascarilla en la zona afectada, asegurándote de que la piel esté limpia y seca antes de la aplicación
4. Dejar actuar durante 20 minutos
5. Retirar el producto con abundante agua, asegurándote de eliminar cualquier residuo de los ingredientes

Al incorporar regularmente esta mascarilla en tu rutina, experimentarás una disminución gradual de la flacidez en tus brazos.

En tanto, se aconseja realizar ejercicios adicionales para fortalecer y tonificar la zona.

¿Por qué se acumula grasa en los brazos?

La acumulación de grasa en los brazos, al igual que en otras partes del cuerpo, puede deberse a varias razones.

• Genética: algunas personas pueden tener una mayor propensión a acumular grasa en ciertas áreas
• Hormonas: cambios en los niveles hormonales pueden influir en la distribución de la grasa corporal
• Envejecimiento: hay una tendencia natural a perder masa muscular y ganar grasa, especialmente si no se mantienen hábitos de vida saludables
• Estilo de vida y dieta: la falta de actividad física y una dieta poco saludable pueden contribuir a la acumulación de grasa

Las 5 maneras de quitar la grasa corporal

Si quieres eliminar las alas de murciélago, ten en cuenta una serie de factores claves, tales como ejercicios físicos, una dieta balanceada y el uso de remedios caseros.

• Ejercicio regular

Incorpora ejercicios que se centren en los músculos de los brazos, como flexiones, fondos de tríceps, flexiones de tríceps y levantamiento de pesas.

Cada uno de estos movimientos ayudan a tonificar y fortalecer los músculos subyacentes, reduciendo así la flacidez.

Cardiovascular

Combina el entrenamiento de fuerza con ejercicios cardiovasculares para quemar grasa y mejorar la definición muscular, incluidos los brazos.

Alimentación saludable

Mantén una dieta equilibrada y nutritiva que incluya una variedad de alimentos ricos en proteínas magras, verduras, frutas, granos enteros y grasas saludables. Esto puede ayudar a controlar el peso y mejorar la composición corporal.

Protección solar

Evita la exposición excesiva al sol y utiliza protector solar para prevenir el daño en la piel, lo cual puede contribuir a la pérdida de elasticidad.