Llegó la primavera y con ella las alergias: cuáles son las más comunes y cómo combatirlas
Vuelve la época del año donde las flores y el verde renacen y con ellos, las alergias. Conoce los tratamientos más efectivos.
Dentro de las estaciones del año, la primavera se destaca por dos motivos: las flores y las alergias. Con la llegada de la estación favorita del polen, el picazón en los ojos, los estornudos y la congestión son moneda de cambio.
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Estas son las alergias más comunes en primavera
Polen
El polen es el enemigo número 1 de quienes padecen alergias. En primavera, se reproducen gracias al florecimiento de las plantas, causando liberación de partículas en el aire.
Ácaros y polvo
Otras fuentes de alergias primaverales son los ácaros y el polvo. En invierno y otoño, los ácaros se acumulan en muebles, alfombras y ropa, y en general, las personas realizan las limpiezas con la llegada de la primavera.
Cómo tratar y combatir las alergias primaverales
Aunque pueden ser molestas e inevitables, existen algunos consejos para reducir sus efectos en el día a día:
- Cuidar el hogar: mantener las ventanas cerradas durante los días con más polen y temperaturas altas y usar purificadores de aire.
- Limitar el tiempo al aire libre: en espacial durante la mañana, intentar evitar actividades al aire libre durante los días en que los niveles de polen son altos.
- Usar gafas de sol.
- Evitar tener en tu hogar alfombras, flores, libros y cualquier otro objeto que guarde polvo.
- Mantener limpia la ropa de cama, como las sábanas y fundas de almohadas.
- Consultar a un doctor: si los síntomas alérgicos son graves, es importante buscar una consulta médica.
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Equinoccio vernal
El primer día de la primavera se lo conoce como equinoccio vernal. Proveniente del latín, en el equinoccio las horas de oscuridad o las de luz se van incrementando.
Los días son más largos durante la primavera
Los días son más largos durante la primavera porque el eje de la Tierra está inclinado hacia el Sol y está alejado de él durante el invierno.
Saturno tiene primavera
El más curioso, quizás, es que la Tierra no es el único planeta con primavera. Saturno también tiene un equinoccio cada primavera y otoño, pero como las estaciones en el planeta anillado son menos vigorosas, la espera entre equinoccios es mayor: ocurren aproximadamente cada 15 años.
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