Sorprendente: los 5 alimentos de Mercadona que engañan a primera vista, según los especialistas

Mercadona es una importante cadena de supermercados que se encuentra en toda España y en la que podrás encontrar todos los productos que puedas imaginarte, desde comidas hasta electrodomésticos.

Hay muchos ciudadanos que buscan llevar una alimentación sana, basada en productos que sean de buena calidad para que no les resulte perjudicial. En ese contexto, influyen diversos factores, como las etiquetas engañosas.

Es por esto que en esta ocasión te traemos los productos de Mercadona que son engañosos a primera vista, pero que son beneficiosos si prestas más atención a los detalles.

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Mercadona: ¿cuáles son los 5 alimentos que son engañosos a primera vista?

Mercadona tiene 5 productos que a simple vista pueden parecer alimentos ultraprocesados, los cuales se obtienen como resultado de la combinación de ingredientes procesados con cantidades pequeñas de alimentos sin procesar o apenas procesados.

A estos se les agrega otros ingredientes industriales que poseen alto contenido de grasas, azúcares y/o sal, así como aditivos.

Sin embargo, estos alimentos no pertenecen a la categoría de ultraprocesados, tal como señalan las cuentas de Instagram de @Realfooderss y @Realfooding.

Por el contrario, estos 5 elementos cuentan con un alto perfil nutricional y sus ingredientes los hace alimentos saludables para incluir en una dieta. Los productos, que pertenecen a la marca Hacendado, son los siguientes:

• La salsa mexicana de Hacendado: sus ingredientes principales son cebolla, tomate y pimiento.
  

• Relleno fajitas pollo, pimientos y cebolla Hacendado ultracongelado: contiene un sazonado que es alto en azúcares, si optas por no ponerlo puede ser saludable.
  
  

  

• Paté olivada Hacendado: sus ingredientes principales son aceite de oliva extra virgen y vinagre, por lo que no cuenta con extras ni aditivos.
  

  

• Fritada pisto Hacendado: este producto, que es un gran aliado para hacer comidas rápidas, contiene cebolla, calabacín, tomate y pimiento.
  

  

• Latas de conserva de salmón natural: un éxito en ventas de la cadena valenciana que suele estar disponible por temporadas. Ideal para complementar ensaladas, tostas, bocadillos, sándwiches y tortillas.

¿Qué puede causar la ingesta excesiva de ultraprocesados?

Estos productos pueden ser perjudiciales para la salud de las personas, ya que generan aumento de la grasa corporal y, como consecuencia, provocar distintas afecciones a largo y corto plazo. 

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En esa línea, su consumo excesivo puede devenir en enfermedades cardiovasculares, como hipertensión, infartos o ACV. El colesterol alto es otro de los puntos a los que hay que seguir de cerca si se consumen muchos alimentos ultraprocesados, ya que puede darse por una alta ingesta de azúcares que están presentes en los productos.