Mercadona: el fruto seco que arrasa en ventas y ayuda a conciliar el sueño

Las pipas de calabaza, a pesar de ser pequeñas, son ricas en grasas saludables y, por ser tan saciantes, son ideales para aquellas personas que buscan bajar de peso.

Estas semillas se encuentran recubiertas de una cáscara blanca y dura, allí hay una pipa o semilla de color verde oscuro debido a la presencia de clorofila.

Mercadona cuenta con este producto que se ha convertido en el éxito en esta temporada. La cadena de supermercados cuenta con una amplia variedad de opciones de marcas para quienes buscan disfrutar de este producto.

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¿Cuáles son las pipas más populares de Mercadona?

Las pipas de calabaza natural Hacendado peladas son el producto estrella de Mercadona. Se venden en un paquete de 150 gramos a 1,63 euros la unidad, o 10,867 euros el kilo. Es un producto de Importaco Casa Pons (Valencia) y son pipas de calabaza peladas.

En referencia a su valor nutricional, es energético de 583 calorías, y 47,9 gramos de grasas (8,5 gramos de grasas saturadas, 14,5 gramos de monoinsaturadas y 24,7 gramos de poliinsaturadas).

La etiqueta sostiene que "por su tamaño, no lo deben consumir menores de 5 años" para que no se asfixien. Por otro lado, tiene un sabor suave, ligeramente dulce, y se pueden comer crudas o añadir a las ensaladas, a panes caseros, a platos de pasta o incluso mezclarlas con el yogur o los cereales.

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Propiedades de la pipa de calabaza

Las pipas de calabaza tienen una composición nutricional de varios elementos. Entre las principales vitaminas y minerales que contienen, destaca el aporte de vitaminas del grupo B, excepto la B12, potasio, fósforo, calcio, magnesio, selenio y zinc.

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¿Qué beneficios tiene las pipas de calabaza para la salud?

Las pipas de calabaza cuentan con varios beneficios:

El calcio y magnesio de las pipas de calabaza beneficia a los huesos sanos y fuertes ya que reducen la aparición de enfermedades como la artritis y osteoporosis.

Además, las pipas de calabaza favorecen el sueño, siendo una gran fuente de triptófano.