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Un neurólogo recomiendamezclar el café con nuez moscada y pimienta negra, una combinación poco convencional pero con interesantes beneficios para el organismo.
Esta infusión realza el sabor del café y potencia sus efectos estimulantes y antioxidantes. Descubrí las propiedades de estas especias y cómo pueden beneficiar tu salud.
Beneficios de mezclar el café con nuez moscada y pimienta negra
El doctor Brandon Crawford, neurólogo estadounidense, explicó en una entrevista con el portal She Finds que la nuez moscada no solo realza el sabor del café, sino que también tiene propiedades neuroprotectoras.
Esta especia ayuda a mejorar la memoria y prevenir la degeneración neuronal, además de promover un estado de ánimo positivo.
Por otro lado, la pimienta negra se destaca por su capacidad para mejorar la absorción de la curcumina, un compuesto presente en la cúrcuma que potencia los efectos beneficiosos para el cerebro.
Además, favorece la digestión y optimiza la asimilación de nutrientes, convirtiéndola en una excelente adición a tu café diario.
¿Cómo preparar tu café con nuez moscada y pimienta negra?
Incorporar nuez moscada y pimienta negra a tu café es fácil y rápido. Con solo unos pocos pasos, podés disfrutar de una bebida deliciosa y llena de beneficios para tu salud cerebral:
Mezclar el café con nuez moscada y pimienta negra no solo mejora el sabor, sino que también tiene efectos positivos en la salud cognitiva. (Foto: Freepik)
Con esta mezcla, además de disfrutar de un café delicioso, vas a potenciar tu salud de una forma fácil y accesible.