La hierba que seguro tienes en tu casa y es una bomba de antioxidantes que ayuda a producir colágeno y alivia el dolor de rodilla
Muy común en la preparación de tus comidas, esta hierba es además, una gran aliada para tu salud gracias a su aporte de antioxidantes y flavonoides entre otras características.
A veces, los remedios naturales están tan cerca nuestro como la propia alacena. En efecto, existe una hierba presente en la mayoría de las casas que posee propiedades antioxidantes, alivia los dolores de rodilla y promueve la producción de colágeno. Aunque muchas veces pasa desapercibida en su rol de promotora de bienestar.
Si buscas una solución natural para aliviar el dolor y mejorar la salud articular, toma nota de la joya que esconde tu especiero y de seguro estabas dejando pasar.
Qué hierba tiene propiedades antioxidantes
La hierba con propiedades antioxidantes es el orégano que cuenta con propiedades medicinales que lo convierten en un aliado en el cuidado de la salud.
Estas propiedades le permiten combatir el daño causado por los radicales libres, ayudando a prevenir enfermedades crónicas y estimulando la producción de colágeno en el cuerpo, lo que es esencial para la regeneración de tejidos.
Un estudio respaldado por los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) señala que el orégano contiene compuestos conocidos por sus efectos analgésicos. Esto es especialmente útil para personas que padecen de condiciones como la artritis o la artrosis.
Por qué el orégano alivia el dolor de rodilla
Además de sus propiedades antioxidantes, el orégano también tiene la capacidad de reducir la inflamación. Los flavonoides y los compuestos fenólicos presentes en esta planta pueden ser de gran ayuda para quienes sufren dolor articular.
Una de las formas más tradicionales de aprovechar los beneficios del orégano es a través del té. Si bien su sabor es algo amargo, la infusión se ha utilizado durante mucho tiempo como un remedio natural para calmar diversas molestias, incluido el dolor en las rodillas.
Beneficios del orégano:
- Estimula la producción de colágeno.
- Reduce la inflamación.
- Alivia el dolor articular.
- Rico en antioxidantes que combaten los radicales libres.
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El orégano, más allá de ser una hierba culinaria, ofrece múltiples beneficios para la salud. Ahora que los conoces, aprovechálos y usa esta hierba para aliviar tus dolores.
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