Fuente: Pixabay
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El cuerpo sufre de diversos malestares a lo largo del tiempo. Desde intoxicaciones hasta cólicos y acné, existen diversas enfermedades y problemas de salud que pueden ser prevenidas o reducidas de una forma simple y deliciosa.
La solución es el té de canela, una infusión que proviene del interior del árbol de canela y cuenta con un sinfín de beneficios para la salud que tal vez no conocías.
¿Cuáles son los beneficios del té de canela?
- Antioxidante: el té de canela contiene antioxidantes que permiten mantener un óptimo estado de salud.
- Antiinflamatorio: cabe mencionar que reducir la inflamación resulta importante para prevenir enfermedades crónicas.
- Estimula la pérdida de peso.
- Regulación del azúcar en la sangre.
- Propiedades antibacterianas: el cinamaldehído, un componente de la canela, previene el crecimiento de algunas bacterias.
- Promueve la producción de colágeno: de esta forma, la infusión ayuda a reducir algunos signos de envejecimiento.
- Alivio de cólicos antes y durante la menstruación.
- Bueno para la piel: el té de canela puede ser útil para aliviar el acné.
- Cuidado cerebral: protege las células cerebrales y preserva su funcionamiento.
- Incrementa el crecimiento del cabello.
- Alivia los síntomas del resfriado y los problemas estomacales.
- Propiedades anticancerígenas: la infusión es un complemento del tratamiento contra el cáncer, que induce la muerte de células cancerosas y previene su propagación.
Receta té de canela: paso a paso, ¿cómo elaborar la famosa infusión?
Ingredientes
- 1 litro de agua.
- 1 raja de canela (aproximadamente de diez centímetros).
Procedimiento
- A fuego medio-alto, poner agua a hervir durante cuatro minutos.
- Cuando el agua empiece a calentarse, añadir la raja de canela.
- Luego, apagar el fuego, tapar el recipiente y dejar reposar durante cinco minutos.
- Por último, deberás servir el té de canela caliente y disfrutar.
