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No uses hisopos de algodón | Harvard explicó cuál es el verdadero método para limpiar el oído

Además, descubre por qué un poco de cerumen es beneficioso para tus oídos, según los expertos de Harvard.

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Un nuevo estudio compartido por la Universidad de Harvard reveló que un poco de cerumen es beneficioso para la salud auditiva. Aunque muchas personas prefieren eliminarlo, la cera de los oídos actúa como un limpiador natural, desplazándose desde el interior del canal auditivo hacia el exterior y recogiendo impurezas en el proceso.

Además, se ha demostrado que el cerumen posee propiedades antibacterianas y antifúngicas, lo que contribuye a la protección del oído. Los expertos sugieren que, en lugar de intentar eliminarlo por completo, es mejor dejar que el cuerpo haga su trabajo y, si es necesario, utilizar unas gotas de agua para aliviar cualquier obstrucción.

Harvard comparte consejos efectivos para eliminar la cera del oído y mejorar tu salud auditiva (foto: Pexels).

Para muchas personas, el cerumen puede ser un exceso de algo que, en teoría, es beneficioso. Un canal auditivo obstruido por cerumen puede provocar dolores de oído, infecciones y otros inconvenientes. Además, si se aloja de cierta manera, puede estimular el nervio vago y causar tos, así como provocar pérdida auditiva.

Las pautas de la Academia Americana de Otorrinolaringología compartidas por el portal de Harvard sugieren adoptar una actitud de "dejarlo estar" respecto al cerumen y advierten sobre la eliminación a menos que cause problemas. Sin embargo, a veces es complicado determinar si el cerumen es la causa de un malestar sin retirarlo y observar si la situación mejora.

Estos son los efectos secundarios del exceso de cerumen

El cerumen, conocido comúnmente como cera del oído, es una mezcla de secreciones grasas de las glándulas sebáceas y sudoríparas en el canal auditivo externo. Este proceso se activa con el movimiento de la mandíbula al masticar o hablar, lo que ayuda a que el cerumen se desplace hacia la abertura del oído, donde se seca y se desprende de manera natural sin causar daño.

Sin embargo, la acumulación de cerumen puede convertirse en un problema si se mezcla con piel muerta y otros residuos, endureciéndose y provocando obstrucciones. Factores como la edad, condiciones de piel como el eccema y la genética, como en el caso de algunas poblaciones asiáticas que producen cerumen seco, pueden influir en la formación y consistencia del cerumen, aumentando el riesgo de acumulación.

Harvard comparte consejos efectivos para eliminar la cera del oído y mejorar tu salud auditiva (foto: Pexels).

¿Cómo eliminar la cera del oído de forma efectiva?

La obstrucción por cerumen es un problema común que puede ser tratado tanto en casa como en un entorno médico. En los consultorios de atención primaria en Estados Unidos, la extracción de cerumen es el procedimiento otorrinolaringológico más frecuente.

Si prefieres intentar solucionarlo tú mismo, es importante evitar el uso de hisopos de algodón, ya que pueden empujar la cera más adentro del oído. En su lugar, puedes usar una bolita de algodón empapada en agua, solución salina o peróxido de hidrógeno, manteniendo la cabeza inclinada para permitir que el líquido disuelva la cera.

Si la acumulación de cera persiste, existen gotas para los oídos disponibles sin receta que pueden ayudar a deshacerla. Estas gotas pueden ser a base de agua o aceite y aunque no hay evidencia concluyente sobre cuál es más efectiva, ambas opciones pueden ser útiles.

En casos más complicados, un médico puede realizar la extracción de cerumen utilizando herramientas especializadas, como curetas delgadas, que permiten un acceso más preciso al canal auditivo. Es fundamental tener cuidado, especialmente si hay un tímpano dañado, ya que el uso inadecuado de herramientas puede provocar infecciones graves.

Descubre los mejores consejos para eliminar la cera de los oídos de forma segura y efectiva.

El uso de audífonos puede interferir con la migración natural del cerumen, lo que a su vez puede llevar a una mayor producción de secreciones en el canal auditivo. Se estima que entre el 60% y el 70% de los audífonos que requieren reparación presentan daños causados por la acumulación de cerumen. Este cerumen puede obstruir los conductos y receptores y su acidez puede deteriorar los componentes internos del dispositivo.

Si utilizas audífonos, es recomendable que consultes a tu médico de atención primaria para que revise si hay acumulación de cerumen en tus oídos. Mantener una buena higiene auditiva es esencial para prolongar la vida útil de los audífonos y asegurar su correcto funcionamiento.

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