Salud mental

Psicóloga experta en adultos mayores revela la pregunta que se hacen todos antes de morir tras año de investigación en hospitales

La experta en salud mental de la Universidad Nacional Autónoma de México reveló cuáles son los mayores arrepentimientos de los pacientes terminales.

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El ocaso de la vida es un proceso inevitable que llega tarde o temprano. Es común en aquellas personas que, por su edad o alguna enfermedad terminal, transitan los momentos finales de su existencia atraviesen un período de reflexión y evaluación de su pasado evocando recuerdos de toda clase.

Así lo asegura Susana Ruiz Ramírez, psicóloga clínica especializada en salud mental de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de México (UNAM), quien durante años estudió los arrepentimientos más comunes a lo largo de la vida con un enfoque particular en los adultos mayores.

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Según la experta, "los arrepentimientos son comunes en la vejez, debido a la reflexión sobre las acciones y la proximidad de la muerte", explicó para la revista UNAM Global.

Esta es la pregunta que se hacen todos antes de morir

Los arrepentimientos más comunes de los pacientes en cuidados intensivos suelen estar relacionados a no haber seguido los propios sueños, haberse dedicado en exceso al trabajo, no haber encontrado la felicidad, no expresar las emociones y no haber encontrado relaciones cercanas, de acuerdo a la investigación de la experta.

Esta es la pregunta que se hacen todos antes de morir. Fuente: ShutterStock

Luego de una etapa de análisis y reflexión sobre su propia vida, los pacientes llegan a la pregunta clave antes de morir: "¿Qué podemos hacer aún para irnos con tranquilidad?".

Cómo superar los arrepentimientos 

La especialista en salud mental de la UNAM indicó que aún antes de morir existen formas de superar los arrepentimientos para partir con una mayor sensación de calma y satisfacción personal.

"Hay que diferenciar entre sueños idealistas e inalcanzables y aquellos que aún son posibles", aclaró, y ejemplificó: "Un paciente quería viajar en moto por México y, aunque no recorrió todo el país, visitó varios lugares. Sin embargo, si alguien aspira a ser futbolista a los 30 años, es más complicado".

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