El poder de las flores de bach: el remedio ancestral que reduce la angustia y equilibra las emociones

La medicina natural continúa siendo una rama utilizada para las terapias alternativas que se oponen al uso de fármacos para controlar condiciones o realizar tratamientos. Las flores de bach son una mezcla de esencias naturales que ayudan al desequilibrio emocional y a reducir el estrés. 

Las flores y sus aceites son un ingrediente muy presente en los aceites esenciales que se utilizan en la aromaterapia para controlar los impulsos mediante los olores y la textura suave para realizar masajes. 

¿Qué son las flores de bach y cómo ayuda a aliviar el estrés? 

Las flores de bach son un remedio natural desarrollado por el médico inglés Edward Bach en el año 1930 con el fin de ayudar al equilibrio emocional, ya que consideraba que las emociones negativas son muy perjudiciales para la salud mental. 

Este remedio natural actúa a nivel emocional, ayudando a tratar los síntomas emocionales relacionados con el estrés. Aunque su eficacia no ha sido ampliamente respaldada por estudios científicos, quienes las usan reportan sentirse más tranquilos, con mayor claridad mental y estabilidad emocional.

Las mezclas más comunes de las flores de bach son:

• Rescue Remedy (Remedio de Rescate) es una mezcla popular de cinco esencias utilizada en situaciones de emergencia o estrés agudo.
• Mimulus se recomienda para personas que sufren estrés por miedos específicos conocidos, como temor a una situación particular o a algo concreto.
• White Chestnut ayuda a calmar la mente ante pensamientos repetitivos y preocupaciones que suelen intensificar el estrés.

Todos los beneficios medicinales de las flores de bach

• Reducción del estrés y la ansiedad: ayudan a equilibrar las emociones, permitiendo que las personas se sientan más calmadas y centradas, especialmente en momentos de tensión o incertidumbre.
• Mejora del bienestar emocional: Cada esencia está diseñada para tratar un estado emocional específico. Facilita el manejo de emociones difíciles y promover un mayor equilibrio emocional, lo que contribuye a la salud mental y física general.
• Apoyo en situaciones de crisis: el Rescue Remedy, una mezcla de cinco esencias de Bach, es conocido por ser útil en situaciones de emergencia o crisis emocional.
• Mejor manejo del insomnio y la fatiga emocional: se utilizan para promover el descanso mental y físico, mejorando la calidad del sueño y ayudando a combatir la fatiga emocional.

¿Cuántas veces al día se toman las gotas de rescate o flores de bach?

Al tratarse de un remedio de la medicina natural o de terapias alternativas, es muy importante consultar con un médico antes de comenzar su ingesta. Los profesionales evaluarán las condiciones de cada paciente y darán el visto bueno o malo en cada caso. 

Asimismo, la cantidad de gotas que debe consumir una persona también estará sujeto a la recomendación o indicación del médico de cabecera. Es importante realizar un seguimiento sobre los síntomas que se presentan durante su consumo.