Los 8 productos económicos y saludables de Aldi que una nutricionista recomienda para bajar de peso

Sue A. James, una nutricionista de Maryland, ha compartido la lista de los productos saludables y económicos que se pueden encontrar en la cadena de supermercados Aldi para llevar una alimentación balanceada y bajar de peso. 

Para adelgazar no se necesitan recetas complejas, según la profesional, estos productos tienen un gran valor nutritivo y son muy accesibles en cuanto a precio.

Frijoles negros orgánicos Simply Nature

Los frijoles negros orgánicos de la marca Simply Nature aportan 7 gramos de proteína por porción. Son un alimento versátil que la dietista recomienda incluir en ensaladas, tacos, quesadillas o platos con arroz.

Atención migrantes: puedes obtener la Green Card gracias a Costco

Estas son las 5 cosas que debes hacer en Publix si deseas ahorrar mucho dinero

Vinagre de vino tinto Priano

El vinagre de vino tinto Priano es una opción recomendada para aderezar ensaladas, marinar carnes como pollo y cerdo, o agregar sabor a guisos. 

Este vinagre es una opción económica para mejorar el sabor de varios platillos.

Kit de ensalada picada de col rizada dulce de Little Salad Bar

Este kit de ensalada es una combinación práctica de verduras, ideal para quienes buscan una comida rápida y saludable. 

Incluye un aderezo de semillas de amapola que complementa la frescura de los vegetales.

Pollo desmenuzado estilo rostizado de Aldi

El pollo desmenuzado estilo rostizado es una fuente de proteínas, listo para agregar en sándwiches, tacos o burritos. Esta opción permite ahorrar tiempo en la cocina sin comprometer la nutrición.

Arándanos secos de Southern Grove

Los arándanos secos Southern Grove son una buena fuente de vitamina C y E. La dietista los utiliza como acompañamiento en ensaladas, avena y granola casera. 

Son una opción dulce y saludable para complementar diferentes platos.

Pistachos Southern Grove

Los pistachos de la marca Southern Grove son recomendados como un refrigerio saludable, debido a su alto contenido de magnesio y potasio, esenciales para el cuerpo. La dietista los sugiere como un snack energético de mediodía.

Pepitas asadas de Southern Grove

Las pepitas asadas de Southern Grove son una excelente fuente de proteínas, ideales para mezclar con otros refrigerios o agregarlas a ensaladas. 

Son una opción práctica para complementar la dieta diaria.

Los 3 productos que son más baratos en Target que en Dollar Tree

Ahorro asegurado: el producto que Walmart vende a USD 17 y en Dollar Tree lo consigues a USD 1,25

Snacks selectos Park Street Deli

Este paquete de refrigerios incluye pepper jack, pasas y maní tostado con miel, y es ideal para cualquier momento del día. 

Proporciona una combinación de energía y nutrientes que puede servir como snack entre comidas.

Los precios de Aldi 

La cadena de supermercados Aldi, fundada en 1976, ha crecido rápidamente en Estados Unidos, cuenta con más de 2.000 tiendas. 

Se destaca por sus precios competitivos y productos de calidad. Un informe reciente del medio WFLA posiciona a Aldi como la tienda más económica en el estado de Florida, comparada con otras cadenas populares.