Bienestar. Adiós a las alas de murciélago: así de fácil puedes eliminar los colgajos de piel debajo del brazo

miércoles, 26 de Noviembre de 2025

Salud. Ni correr ni andar en bicicleta: el ejercicio más efectivo para bajar medio kilo por semana, según expertos

miércoles, 17 de Septiembre de 2025

Salud. Adiós insomnio: un estudio identifica los 4 ejercicios más efectivos para mejorar el sueño y dormir más horas por la noche

viernes, 18 de Julio de 2025

Entrenamiento sin edad. Tiene 92 años, se siente de 50 y mostró su rutina de ejercicios para lograr la juventud eterna

martes, 17 de Junio de 2025

Consejos de entrenamiento. El entrenador Gorka Caseras revela qué se debe hacer para quitar la tripa: "Tienes que hacer ejercicios de respiración como este"

martes, 27 de Mayo de 2025

Hábitos saludables. Cuerpo y mente sana: 3 ejercicios que puedes hacer a la mañana para mejorar tu espalda

viernes, 21 de Marzo de 2025

Salud. La cantidad exacta de pasos por día que debes caminar para bajar 5 kilos en 10 días

jueves, 20 de Marzo de 2025

Vida sana. Dile adiós al "salero": revelan cuál es el ejercicio ideal para tonificar los brazos en tan solo 5 minutos diarios

lunes, 10 de Febrero de 2025

Ejercicios. Chau papada: los ejercicios para eliminarla en 3 simples pasos

jueves, 06 de Febrero de 2025

Poné en marcha tu mente. Mejorá la memoria: los ejercicios que tenés que hacer para cuidar el cerebro, según un neurólogo

viernes, 03 de Enero de 2025

Entrenamiento físico. Los beneficios de la calistenia: los ejercicios básicos para empezar esta práctica y por qué te conviene realizarlos

viernes, 27 de Diciembre de 2024

Hábitos saludables. Los ejercicios que debes realizar a partir de los 50 años para ganar masa muscular, proteger los huesos y mantenerte saludable

lunes, 23 de Diciembre de 2024

Salud. El sencillo hábito diario que ayuda a conservar la memoria y tener una buena salud cerebral después de los 40

viernes, 13 de Diciembre de 2024

Actividad fisica. No tenés excusas para no entrenar: la sencilla rutina de ejercicios que se puede hacer en casa con una sábana o toalla

jueves, 05 de Diciembre de 2024

Salud y entrenamiento. Los ejercicios que tenés que hacer si vas al gimnasio para no lastimarte y aliviar el dolor de la espalda alta

jueves, 28 de Noviembre de 2024

Movimiento corporal. Ganá flexibilidad después de los 40 años: los 4 ejercicios que son fáciles de hacer y son muy efectivos

martes, 19 de Noviembre de 2024

Recomendaciones. La forma correcta de calmar el dolor de ciática y los estiramientos que conviene hacer para prevenirlo

viernes, 08 de Noviembre de 2024

Entrená en tu casa. Calistenia: la rutina de ejercicios que dura 8 minutos y te libera de ir al gimnasio

jueves, 07 de Noviembre de 2024

Salud. La forma correcta de entrenar después de los 40 años para fortalecer el corazón, según la recomendación de un cardiólogo

viernes, 01 de Noviembre de 2024

Salud en adultos mayores. Los 5 ejercicios de estiramiento ideales para mayores de 60 años que ayudan a aliviar el dolor de espalda

jueves, 31 de Octubre de 2024

Bienestar. Pilates: el ejercicio ideal para mayores de 50 años que ayuda a fortalecer la espalda y los glúteos

jueves, 31 de Octubre de 2024

Entrenamiento. Los ejercicios que se pueden hacer en casa y son recomendados para los mayores de 50 años por los expertos

lunes, 28 de Octubre de 2024

Salud. Pilates: los 3 ejercicios que mejoran la postura y los errores más comunes que debes evitar para no lastimarte

miércoles, 16 de Octubre de 2024

Ver más notas