Nadie lo supo, hasta hoy: expertos revelan la razón por la que estamos más tristes los domingos
Se trata de un fenómeno muy común que suelen experimentar un gran número de seres humanos cuando concluye el fin de semana.
La llegada del fin de semana constituye uno de los momentos más esperados por la gran mayoría de los ciudadanos del mundo. Sin embargo, parte de los que disfrutan de estas jornadas experimentan una profunda sensación de tristeza cada domingo.
Si bien es una emoción que se presenta con gran frecuencia, pocos conocen cuál es la causa que se esconde detrás. En este contexto, expertos de diversas áreas han puesto fin a años de incertidumbre y revelaron una de las mayores dudas de todos los tiempos: ¿por qué solemos estar más tristes los domingos?
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¿Por qué estamos más tristes los domingos? Esto dice la psicología
A lo largo de los años, expertos en psicología y salud mental han investigado los motivos que llevan a experimentar mayor desgano y tristeza en ciertos días de la semana.
Particularmente para el domingo, jornada en la cual aumentan los casos, la psicología ha encontrado una explicación al respecto. La profesional estadounidense del área, Larina Kase, ha liderado una investigación en torno a esta sensación y cómo impacta en cada individuo, sin importar la profesión o la edad.
La psicóloga norteamericana ha revelado que entre los motivos que conducen a la gran mayoría de los ciudadanos a experimentar una sensación de ansiedad, melancolía y tristeza, se destaca la conclusión del fin de semana.
La llegada del domingo no sólo marca el fin del tiempo de ocio y descanso, sino también el regreso de las ocupaciones habituales, la rutina laboral y las responsabilidades académicas o profesionales de cada persona.
El fin del descanso indudablemente se logra evidenciar en la antesala del lunes, lo que representa a su vez la preocupación por el ritmo de vida ajetreado que pueda llegar a tomar la semana.
Así ha quedado determinado según una investigación que se llevó a cabo en el Centro de Estudio y Tratamiento de la Ansiedad de la Universidad de Pensilvania.
¿Cómo se manifiesta la tristeza los domingos?
Esta sensación de melancolía y ansiedad afecta a los seres humanos al cierre del fin de semana, también conocida como "blues de los domingos", se puede manifestar de distintas maneras.
Entre las más destacadas del estudio que realizó la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), figuran:
- Llanto.
- Movimientos lentos (retardo psicomotor).
- Rostro apagado.
- Pérdida de apetito.
- Opresión en el pecho.
- Pesadez en los hombros.
- Vacío interno.
- Dolor físico.
- Problemas para dormir.
- Sensación de nudo en la garganta.
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