Adiós a las canas para siempre: todo sobre el mito de arrancar las canas ¿Verdad o mentira?
Existen diferentes tipos de canas, su aparición dependerá de muchos factores, que van desde la genética hasta la alimentación y estilo de vida.
Arrancarse una cana no provoca que crezcan más. Con frecuencia se escucha esta afirmación y como dijo el político alemán Joseph Goebbels, "Una mentira repetida mil veces se vuelve realidad", hoy vamos a ver si es cierto o es falso que arrancar una cana hace que crezcan 7 nuevas canas. ¿Mito o realidad?
Esta creencia o mito, ampliamente difundido, afirma que al arrancar un pelo canoso, hará que nazcan nuevas canas, pero cabe aclarar que esta creencia no tiene base científica.
La verdad detrás de arrancar las canas
La ciencia indica que cada folículo capilar puede producir un solo cabello, por lo que quitar uno no afecta el crecimiento de otros en el área circundante.
Pero atentos con esto, porque al arrancarlo repetidamente, el folículo puede dañarse, lo cual puede causar irritación, un crecimiento de cabello más grueso o incluso alterar la textura.
De esta forma se termina el mito o creencia de que arrancar una cana lleva a que salgan más.
Entonces ¿por qué salen las canas y cómo prevenirlas?
Las canas son un proceso natural de envejecimiento del pelo y su aparición suele depender de factores como la genética, las hormonas, el estrés, el estilo de vida, en sí, los hábitos de vida que no siempre están bajo el control de las personas.
A medida que envejecemos, las células productoras de melanina disminuye su actividad, lo que da como resultado cabellos blancos o grises.
Aunque no se pueden evitar las canas de forma permanente, algunos nutrientes pueden ayudar a retrasar su aparición.
Una dieta rica en catalasa, que ayuda a descomponer el peróxido de hidrógeno responsable de decolorar el cabello, y en vitamina B, esencial para la salud capilar, es recomendada. Alimentos como la palta, la zanahoria, el pollo y la coliflor son fuentes importantes de estos nutrientes.
¿Es posible revertir el crecimiento de canas?
Mientras algunos tratamientos pueden ayudar a ralentizar su aparición, no existe un método efectivo y seguro para revertir completamente las canas ya presentes.
En estos casos, las opciones incluyen aceptar el cambio natural del cabello o utilizar tintes si se prefiere mantener el color original.
Con una sana alimentación, ejercicio regular, bajar los niveles de estrés, comer alimentos ricos en vitaminas A y B, e ingerir comidas con mayor cantidad de carotenos ayudará a que el cuerpo aumente su producción de melanina, evitando así que el pelo pierda pigmentación teniendo como objetivo la ralentización de nuevas canas.
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