Esta planta es la alternativa natural para reducir dolores menstruales y aliviar los cólicos

Además de los alimentos saludables, muchos españoles están sumando plantas a su alimentación. Consideradas como "medicinales", muchas de ellas tienen una gran cantidad de beneficios para la salud.

Algunas de ellas pueden ayudar a reducir el estrés y rejuvenecer la piel. En España, una planta que puede ayudar a resolver estos problemas es la caléndula.

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¿Qué características tiene la caléndula?

Esta planta forma parte de la familia de las asteráceas, nativas de la región mediterránea y el Asia Menor. Con hojas alargadas y dentadas, se estima que hay entre 12 y 20 especies de la misma.

Las flores de la caléndula tienen entre 5 y 7 centímetros de diámetro. Son discoidales, de color entre amarillo y naranja intenso, y muy vistosas.

¿Qué beneficios tiene la flor de difunto?

Esta planta puede ayudar a reducir los síntomas de la ansiedad, la depresión o el insomnio y usada para el tratamiento de afecciones cutáneas, como antiinflamatorio y para aliviar las molestias intestinales.

Entre otros beneficios que tiene, puede ayudar a mantener la piel joven y saludable y fortalecer la calidad del dormir, debido a sus propiedades relajantes. Esto último puede ayudar a aliviar algunos trastornos del sueño asociados con el estrés.

También repara el daño solar y pelea contra los radicales libres, factores clave en el proceso de envejecimiento de la piel.

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¿Cuáles son las propiedades de la caléndula?

• Antiinflamatoria
• Antibactericida
• Calmante
• Carotinoide
• Rica en vitamina A
• Tiene bioflavonoides que son ideales para tratar desórdenes circulatorios. Benefician a los vasos sanguíneos.
• Se pueden usar para frenar los dolores menstruales.
• Por su poder antiinflamatorio se emplea sobre pieles irritadas.
• Antiséptica, se gasta para tratar problemas de úlceras bucales.
• Tiene efectos beneficiosos para el hígado y la vesícula biliar, demostrados científicamente.
• Es importante aclarar que el té de esta planta no se debe consumir durante el embarazo y la lactancia.