Autodescubrimiento

Es el "hombre más feliz del mundo" y esta es su historia: ¿cómo lo logró?

Descubrimos a Mathieu Ricard, conocido como "el hombre más feliz del mundo". Desde su carrera en genética hasta convertirse en un influyente autor, esta es su vida.

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Mathieu Ricard es un monje budista, fotógrafo y autor francés. Nacido en 1946, es hijo del filósofo francés Jean-François Revel. Ricard estudió genética celular en el Instituto Pasteur bajo la dirección del premio Nobel François Jacob, pero después de completar su doctorado en 1972, decidió abandonar su carrera científica y se mudó al Himalaya para estudiar budismo.

Desde 1989, ha actuado como intérprete francés para el Dalai Lama. Ricard es coautor del Informe Mind and Life, una serie de conversaciones entre budistas y científicos. También es autor de varios libros, entre ellos "El monje y el filósofo", una conversación con su padre, y "La felicidad: una guía para desarrollar la vida más importante", un best-seller internacional.

Ricard también es conocido por su fotografía, que se centra principalmente en el paisaje y las personas del Himalaya. Los fondos de sus fotografías se utilizan para apoyar más de 200 proyectos humanitarios en Asia a través de su fundación, Karuna-Shechen.

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Es reconocido por sus contribuciones al diálogo entre la ciencia y el budismo, en particular en relación con la investigación sobre los efectos de la meditación en el cerebro. Algunos estudios de neurociencia han descrito a Ricard como el hombre más feliz del mundo debido a la actividad excepcionalmente positiva en su cerebro durante la meditación.

Desde 1989, Mathieu Ricard ha actuado como intérprete francés para el Dalai Lama. (Imagen: Pixabay)

¿Por qué Mathieu Ricard es llamado "el hombre más feliz del mundo"?

El título de "el hombre más feliz del mundo" para Mathieu Ricard proviene de la interpretación de los resultados de un estudio de neurociencia de la Universidad de Wisconsin, en Estados Unidos, en el que participó Ricard entre otros meditadores.

En este estudio, los investigadores utilizaron una técnica llamada neuroimagen por resonancia magnética funcional (fMRI) para examinar la actividad cerebral de los participantes mientras meditaban. 

Encontraron que cuando Ricard estaba meditando sobre la compasión, su cerebro producía un nivel de actividad en la corteza prefrontal izquierda (asociada con emociones positivas) en comparación con la corteza prefrontal derecha (asociada con emociones negativas) que fue significativamente más allá de lo que se había registrado anteriormente. Esto llevó a los medios de comunicación a describir a Ricard como el "hombre más feliz del mundo". 

Sin embargo, es importante señalar que esta descripción es simplista y no necesariamente refleja la realidad completa de la felicidad humana o la experiencia subjetiva de Ricard.Ricard mismo ha comentado sobre este título, señalando que la felicidad es un estado más profundo y duradero que las emociones efímeras, y que la meditación es una forma de cultivar este estado. 

También ha señalado que hay muchos otros meditadores con muchos años de práctica cuya felicidad podría ser comparable a la suya, pero que no han sido estudiados por la ciencia.

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Adiós alquiler: ofrecen casas y pisos desde 5800 euros y descuentos de hasta un 40%¿Qué libros publicó Mathieu Ricard y qué mensaje dejan?

¿Cuáles son los libros que escribió Mathieu Ricard y qué mensajes dejan?

Mathieu Ricard ha publicado varios libros que abordan la filosofía budista, la práctica de la meditación, la ciencia de la mente, y el altruismo. Aquí te dejo algunos de los más notables (los que tienen versión en castellano incluyen enlace):

  • 1. "El monje y el filósofo": Este es un diálogo entre Ricard y su padre, el filósofo Jean-François Revel. El libro aborda las perspectivas orientales y occidentales sobre la vida, la mente y la ética, y sugiere que el budismo tiene mucho que ofrecer al mundo moderno.
  • 2. "En defensa de la felicidad": En este libro, Ricard explora el concepto budista de la felicidad como un estado duradero de bienestar y serenidad, y proporciona prácticas de meditación para cultivar este estado.
  • 3. "El arte de la meditación": Este libro ofrece una introducción práctica a la meditación, explicando cómo esta práctica puede transformar la mente y mejorar la vida.
  • 4. "Plaidoyer pour l'altruisme" ("Hacia el altruismo"): En este libro, Ricard combina investigaciones científicas con la filosofía budista para argumentar que el altruismo -la preocupación desinteresada por el bienestar de los demás- es una necesidad para resolver los problemas globales.
  • 5. "El infinito en la palma de la mano": Coescrito con el astrofísico Trinh Xuan Thuan, este libro compara las visiones budistas y científicas del universo.

En términos generales, los libros de Ricard envían el mensaje de que la sabiduría y las prácticas budistas, especialmente la meditación y el altruismo, pueden ser útiles para la transformación personal y la resolución de problemas globales. También enfatizan la necesidad de un diálogo entre la ciencia y el budismo para mejorar nuestra comprensión de la mente y el universo.

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