Bill Gates tiene un método exitoso que mezcla el estudio y el trabajo

Bill Gates tiene una rutina diaria que repite todos los días y que constituye la clave de su éxito. Desde que se levanta hasta que llega la hora de dormir, el cofundador de Microsoft mantiene una serie de hábitos que mejoran su día, según el investigador Tom Corley.

Uno de los métodos más famosos de Bill Gates es el llamado "trabajo profundo" o "Deep Work". Estos hábitos apuntan a que las personas se concentren en lo que es realmente rentable en términos de productividad, eliminando todas las distracciones que existen alrededor como el móvil o las aplicaciones no relacionadas al trabajo.

El método del éxito según Bill Gates

El primer paso para aplicar con éxito este método, es identificar todas las distracciones que están alrededor y eliminarlas del lugar de trabajo. Si se ha renunciado a todos aquellos elementos que pueden molestar durante el trabajo, ahora es momento de organizar el espacio que rodea a la persona.

El siguiente paso es "time blocking" (bloquear el tiempo), es decir, destinar determinadas horas a los distintos objetivos que se desea alcanzar, eligiendo las horas en las que uno se encuentra más despierto y con más ganas de trabajar, por ejemplo por la mañana o a primera hora de la tarde.

Después de aplicar estos cambios, hay que invertir en una jornada intensa pero corta y por supuesto, con una flexibilidad en los descansos, permitiendo que uno se concentre efectivamente en el trabajo, pero sabiendo que poco después se tendrá un momento de relajación.

Sin embargo, este método recomendado por el multimillonario estadounidense, sugiere tres a cuatro horas de uso intensivo, porque después de un tiempo más largo, es muy difícil que una persona actúe con eficacia, ya que el cerebro también necesita descansar.

Dos consejos de Bill Gates para mejorar el rendimiento de una oficina

El magnate compartió con la revista Vanity Fair algunos aspectos que nunca deben faltar en una oficina de trabajo. Aseguró que con estos dos puntos habrá mejoras de productividad.

1. Estar rodeado de un entorno tecnológico

En primer lugar, el creador de Microsoft recomienda una oficina con varias pantallas conectadas a la PC. En parte esto se debería a que Gates maneja una empresa de tecnología, aún así, recomienda tener una visualización amplia del trabajo. En su escritorio personal no hay rastros de papel, pero sí hay tres monitores entrelazados a su CPU, creando un entorno completamente tecnológico.

"Una vez que se prueba esa enorme área de visualización, ya no hay vuelta atrás. Mucha gente piensa que la realidad mixta es solo para juegos o entretenimiento, pero los usos van mucho más allá", aseguró a la Vanity Fair.

2. Leer lo máximo posible

Gates es un reconocido amante de los libros y en algunas ocasiones recomienda títulos a través de sus redes sociales, pues de esas páginas ha surgido parte del conocimiento que lo llevó a ser uno de los hombres con más influencia en el mundo.

En su oficina siempre hay libros, entre los que destaca ‘El guardián entre el centeno' o ‘El cazador oculto', dependiendo de la editorial que haya hecho la traducción, del escritor J. D. Salinger.

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EJERCICIO DIARIO

Activar el cuerpo y ejercitar los músculos es una de las bases que aplica el magnate. Gates dedica cada mañana al menos una hora de su tiempo para hacer ejercicios de cardio o en la máquina de correr. Asegura que con este breve periodo de actividad se siente mucho más concentrado durante el resto de su jornada.

PLANIFICACIÓN

Además del ejercicio, también considera esencial saber las tareas primordiales que debes realizar. Para ello no solo es necesario llevar un calendario o planificación semanal, también debes tener buena comunicación con tu equipo.

Su método se basa en dividir las tareas en franjas de entre cinco y diez minutos, por lo que cada actividad tiene un periodo muy concreto en el que debe completarse. Esto le ayuda a evitar distracciones, resultar más eficiente y mantener altos niveles de productividad.

SEGUIR APRENDIENDO

Para estar siempre al día de las novedades, tal y como demuestra en su blog personal Gates Notes, dedica al menos una hora para aprender cosas nuevas. Ya sea leyendo nuevos informes y libros o viendo documentales.

De hecho, el magnate es muy conocido por realizar varios listados de títulos cada año con aquellas publicaciones que más le han gustado.

LIMPIEZA EN CASA

A pesar de ser multimillonario y disponer de servicio en casa, Gates dedica una parte de su día a realizar tareas del hogar. Ya sea limpiar los platos, barrer la casa o incluso ordenar el trastero.

Estas actividades manuales le ayudan a despejar la mente después de las largas jornadas y entrar en un estado de calma. Un estudio elaborado por varios investigadores de la Universidad de Utah demuestra que estas tareas también ayudan a tener mayor creatividad o incluso tener nuevas ideas.

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DORMIR HORAS SUFICIENTES

Por supuesto, el descanso es otro de los factores esenciales para mantener un buen nivel de vida.

Dormir al menos siete horas cada noche ayuda a mantener la atención durante la jornada laboral y estar más activo para resolver los problemas a los que tengamos que enfrentarnos.