Remedio natural. Sal marina y agua: por qué recomiendan esta mezcla y para qué sirve

miércoles, 17 de Septiembre de 2025

Hábitos. No es solo inhalar y exhalar: esta es la forma correcta de respirar, según una experta

lunes, 01 de Septiembre de 2025

Salud. Adiós a los dolores musculares: la planta mágica que elimina contracturas y alivia las molestias

miércoles, 30 de Abril de 2025

Relax. El balneario de aguas termales en Hidalgo que puedes visitar todo el año: cuenta con alberca techada y ambiente 100% familiar

martes, 18 de Marzo de 2025

Curiosidades. Si te gustan las series sobre crímenes, alerta: la psicología advierte que podría ser peligroso para tu salud

miércoles, 26 de Febrero de 2025

Mejorá tu calidad de vida. La técnica de relajación recomendada por Harvard que es una forma efectiva de reducir el estrés

domingo, 22 de Diciembre de 2024

Descanso. El truco para dormirte al instante y sin vueltas hasta en los aviones

miércoles, 04 de Diciembre de 2024

Ayudas. La técnica para quedarse dormido en 5 minutos y descansar sin preocupaciones toda la noche

martes, 03 de Diciembre de 2024

Chau, dolor de espalda. Los 5 ejercicios de yoga que conviene hacer para aliviar el dolor de espalda causado por la mala postura cuando estás sentado

jueves, 24 de Octubre de 2024

Hábitos saludables. Respiración lunar: cómo llevar a cabo esta técnica de relajación que ayuda a dormir más rápido todas las noches

miércoles, 23 de Octubre de 2024

Calidad de vida. La técnica de respiración que conviene usar para calmar la ansiedad en minutos: cómo hacer este ejercicio de relajación

miércoles, 23 de Octubre de 2024

Salud. Chau insomnio: el método infalible para conciliar el sueño por las noches y dormir mejor

martes, 22 de Octubre de 2024

Alimentación saludable. La infusión antiestrés que se prepara con un relajante natural que usaban los aztecas: cómo prepararla

martes, 01 de Octubre de 2024

El té ideal. La infusión clave para relajarse y liberar el estrés que se usa hace siglos: en la Antigua Grecia la recetaban para tratar el insomnio

lunes, 30 de Septiembre de 2024

Salud mental. La guía 100% efectiva de Harvard para evitar el estrés y cuidar el cerebro

viernes, 21 de Junio de 2024

Hacerlo en casa. Saunas de humo con las técnicas milenarias estonias del siglo XVI | Cura males físicos mentales

jueves, 30 de Mayo de 2024

Actividad física. Cuál es la posición básica de Pilates que funciona para liberar la tensión diaria y que ayuda a descansar la mente y el cuerpo

jueves, 23 de Mayo de 2024

Relax. Descubre las mágicas aguas termales de Chignahuapan: horarios, precios y cómo llegar

viernes, 03 de Mayo de 2024

Anti estrés. Escapadas: las relajantes termas que quedan a 3 horas de Salta y donde te podés relajar rodeado de naturaleza

miércoles, 20 de Septiembre de 2023

Relax. Escapadas: las relajantes termas que pocos saben que existen en Córdoba

martes, 12 de Septiembre de 2023

Salud. La técnica para controlar la ansiedad en el trabajo y sentirse mejor en momentos de estés

miércoles, 16 de Agosto de 2023

Consejos. Los 5 trucos para dormirte rápido, fácil y sentirte descansado

viernes, 30 de Junio de 2023

De los bares al spa: el ‘after office’ suma nuevas opciones de relax

Ximena Casas

martes, 04 de Julio de 2017