Pócima para la juventud: la especia con aceites esenciales que es ideal para combatir la flacidez y disminuir arrugas

Dentro del vasto mundo de la estética natural, ciertas plantas son entendidas como poderosas aliadas de la belleza, capaces de aportar enormes beneficios para el cuidado personal gracias a los compuestos que las integran.

En ese sentido, existe una especia en particular que no sólo destaca por su popularidad dentro del ámbito culinario sino también por sus propiedades, que la convierten en una auténtica "pócima de la juventud", ideal para combatir la flacidez y disminuir la aparición de arrugas. Aquí te contamos de qué se trata.

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La especia que es ideal para combatir la flacidez y disminuir las arrugas

El cilantro es una especia aromática sumamente valorada por su variedad de propiedades naturales, que la convierten en una aliada increíble para combatir los signos del paso del tiempo.

Así, según lo indica el sitio especializado Tua Saúde gracias a su concentración de vitaminas A y C el cilantro es capaz de combatir el daño causado por los radicales libres, lo que previene el envejecimiento precoz y mantiene la hidratación y la firmeza de la piel.  Además, su poderoso efecto antioxidante puede disminuir los efectos de los rayos ultravioletas del sol, lo que contribuye a atenuar las arrugas y la flacidez cutánea. 

No obstante, sus ventajas para la salud del organismo también son destacables, pues se trata de una planta rica en compuestos fenólicos, como flavonoides, taninos, carotenoides y saponinas, así como también en potasio, por lo que se indican sus ventajas para el control de los niveles de colesterol, de la glucosa en sangre y de la presión arterial.

Por otra parte, el cilantro es un poderoso digestivo, pues su acción antiinflamatoria y hepatoprotectora puede proteger el funcionamiento del hígado y favorecer la digestión de alimentos. Además, sus aceites esenciales contribuyen a equilibrar la flora intestinal, lo que puede prevenir infecciones y diarreas

Cómo puede utilizarse esta especia que es una "pócima para la juventud"

Esta planta puede utilizarse tanto fresca como deshidratada a modo de aditivo para tus preparaciones, así como también sus hojas pueden facilitar la preparación de deliciosos tés.  Aquí te brindamos algunas ideas para incorporarlo en la dieta

• Ensaladas
• Salsas y aderezos
• Guisos 
• En salteados de verduras
• Jugos y postres

Así, quienes deseen elaborar la infusión de cilantro necesitarán de los siguientes ingredientes

• 1 taza de agua caliente
• 2 cucharaditas de hojas de cilantro frescas
• Miel o limón a gusto (opcional)

Preparación

1. Calienta el agua
2. Cuando este en el punto máximo de ebullición, añade el cilantro
3. Cubre la taza y deja reposar la infusión durante 10 minutos
4. Cuela el té
5. Añade miel o limón a gusto
6. Disfruta