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En la época de frío y más exactamente en los meses del crudo invierno donde los vientos polares azotan las mañanas y las noches, hacer ejercicio se puede tornar una opción poco realizable. Si quieres mantener tu figura sin hacer ejercicio en invierno, conoce los caldos que te ayudarán a bajar de peso.
En notas anteriores hemos dedicado algunas líneas a hablar sobre el famoso y muy nutritivo caldo de huesos para mejorar la salud y rejuvenecer la piel.
En esta ocasión conocerás el poder de los tres mejores caldos que ayudarán a mantener la línea y la energía en los días más fríos o cuando no vayas al gimnasio.
Los tres mejores caldos para adelgazar sin ir al gimnasio
Todo el poder de los caldos para que nunca te falte la energía y las vitaminas cuando estás en casa cuidándote del frío.
1. Caldo marino ligero para días de descanso activo:
Utiliza restos de pescado y mariscos, como cabezas de pescado y de langostinos, cangrejos y cabeza de rape, junto con cebolla, puerro, zanahoria, apio, tomate, perejil, medio vaso de vino blanco, sal y aceite de oliva.
Este caldo no solo es delicioso sino también una opción ligera y rica en nutrientes para los días sin gimnasio.
2. Caldo de Colágeno para Figura y Piel Radiante:
Dale a tu cuerpo un impulso de colágeno natural con un caldo de patas y crestas de pollo.
Combina 500 gramos de patas de pollo y crestas con vinagre de manzana sin filtrar, agua, sal, ajo, jengibre, aceite de oliva virgen extra y cúrcuma.
Este caldo cuida tu figura yes un elixir para una piel radiante y articulaciones saludables. ¡Un placer para tu cuerpo sin preocuparte por la grasa!
3. Caldo Tradicional de Carne y Verduras Energizante:
Dale un toque clásico a tus días de descanso con un reconfortante caldo que combina lo mejor de la carne y las verduras.
Necesitarás cebolla, zanahoria, puerro, carne magra de res, costilla de ternera y huesos de ternera, junto con dos litros de agua.
Este caldo tradicional es un verdadero deleite para el paladar de los amantes de la carne y brinda la energía necesaria para mantenerte activo en tus días fríos donde decidiste no ir al gym, pero, sin subir kilos demás.
