La calidad del aire en México HOY sábado, 25 de enero de 2025
Esta es la situación de la pureza del aire durante este sábado en las ciudades más importantes de México.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) explicó en su portal web que la contaminación ambiental del aire es uno de los mayores riesgos que existe para la salud, ya que puede ocasionar accidentes cerebrovasculares, cardiopatías, neumopatías crónicas y agudas o cáncer de pulmón.
Por ese motivo y para alertar a la población, el Sistema de Monitoreo Atmosférico de México comunicó cuál es la nivel de contaminación del aire este sábado, 25 de enero de 2025 y qué medidas de seguridad tener.

¿Cómo afecta la contaminación a la salud de la población?
El Gobierno de México explicó en su portal de salud que la contaminación del aire causada por el crecimiento de las ciudades y el aumento del uso de vehículos impulsados por hidrocarburos tiene efectos adversos en la población mexicana.
Además, señala que diversos estudios han determinado que las principales enfermedades causadas por la calidad del aire en el país son otitis media, conjuntivitis, asma y estado asmático.
¿Cuál es la calidad del aire en las principales alcaldías de México este sábado?
Durante este sábado, 25 de enero de 2025, esta es la calidad del aire en las principales alcaldías de Ciudad de México (CDMX):
- Tlalpan: Buena
- Benito Juárez: Sin datos o en mantenimiento
- Azcapotzalco: Aceptable
- Coyoacán: Buena
- Cuajimalpa: Buena
- Gustavo A. Madero: Buena
- Cuauhtémoc: Buena
- Iztacalco: Buena
- Venustiano Carranza: Buena
- Miguel Hidalgo: Buena
- Álvaro Obregón: Buena
- Cuajimalpa: Sin datos o en mantenimiento
- Iztapalapa: Buena
- Tláhuac: Buena
- Coyoacán: Buena
- Iztapalapa: Buena.

Por otro lado, esta es la calidad del aire en las principales alcaldías del Estado de México (Edomex) durante este sábado, 25 de enero de 2025:
- Atizapán: Buena
- Chalco: Buena
- Cuautitlán Izcalli: Buena
- Naucalpan: Buena
- Nezahualcóyotl: Buena
- Ecatepec: Buena
- Anexo de Tlalnepantla: Buena
- Nezahualcóyotl: Sin datos o en mantenimiento
- Ecatepec: Aceptable
- Tlalnepantla: Aceptable
- Tultitlán: Buena
- Coacalco: Buena
- Ecatepec: Buena
¿Cómo protegerse de la contaminación del aire?
La contaminación del aire es un problema que afecta la salud de todos, por lo que es fundamental tomar medidas para protegernos. Una de las formas más efectivas de hacerlo es estar informados sobre los niveles de contaminación en nuestra área. Puedes consultar aplicaciones y sitios web que proporcionan información actualizada sobre la calidad del aire.
Cuando los niveles de contaminación son altos, es recomendable limitar las actividades al aire libre, especialmente aquellas que requieren esfuerzo físico, como hacer ejercicio. Si necesitas salir, trata de hacerlo en las horas de menor contaminación, que suelen ser por la mañana o al anochecer.
Usar mascarillas adecuadas puede ser una opción para reducir la inhalación de partículas contaminantes, especialmente en días críticos. Además, mantener las ventanas cerradas en casa y en el automóvil puede ayudar a evitar que el aire exterior ingrese.
Es importante también cuidar nuestro entorno. Contribuir a la reducción de la contaminación es una responsabilidad compartida. Puedes optar por medios de transporte más sostenibles, como la bicicleta o el transporte público y fomentar el uso de energías limpias en tu hogar.
Finalmente, cuidar tu salud es esencial. Mantén una dieta equilibrada rica en antioxidantes, que puede ayudar a tu cuerpo a combatir los efectos de la contaminación. No olvides realizar chequeos médicos regulares, especialmente si tienes condiciones respiratorias preexistentes.
La protección contra la contaminación del aire es un esfuerzo colectivo y personal. Al tomar estas precauciones, no solo cuidas de ti mismo, sino también de tu comunidad y del medio ambiente.