La calidad del aire en México HOY jueves, 6 de febrero de 2025

Uno de los principales riesgos ambientales que existen para las personas es la contaminación del aire. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), esto podría ocasionar diversas enfermedades como accidentes cerebrovasculares, cardiopatías, neumopatías crónicas y agudas o cáncer.

Por ese motivo y para prevenir a la población de México, la Secretaría del Medio Ambiente (Sedema) comunicó cuál es la calidad del aire este jueves, 6 de febrero de 2025 y si es recomendable o no realizar actividades al aire libre.

¿Cómo afecta la contaminación a la salud de la población?

El Gobierno de México explicó en su portal de salud que la contaminación del aire causada por el crecimiento de las ciudades y el aumento del uso de vehículos impulsados por hidrocarburos tiene efectos adversos en la población mexicana.

Además, señala que diversos estudios han determinado que las principales enfermedades causadas por la calidad del aire en el país son otitis media, conjuntivitis, asma y estado asmático.

¿Cuál es la calidad del aire en las principales alcaldías de México este jueves?

Durante este jueves, 6 de febrero de 2025, esta es la calidad del aire en las principales alcaldías de Ciudad de México (CDMX):

• Tlalpan: Buena
• Benito Juárez: Sin datos o en mantenimiento
• Azcapotzalco: Buena
• Coyoacán: Buena
• Cuajimalpa: Buena
• Gustavo A. Madero: Aceptable
• Cuauhtémoc: Buena
• Iztacalco: Buena
• Venustiano Carranza: Buena
• Miguel Hidalgo: Buena
• Álvaro Obregón: Buena
• Cuajimalpa: Sin datos o en mantenimiento
• Iztapalapa: Aceptable
• Tláhuac: Buena
• Coyoacán: Aceptable
• Iztapalapa: Aceptable.

Por otro lado, esta es la calidad del aire en las principales alcaldías del Estado de México (Edomex) durante este jueves, 6 de febrero de 2025:

• Atizapán: Buena
• Chalco: Buena
• Cuautitlán Izcalli: Buena
• Naucalpan: Buena
• Nezahualcóyotl: Aceptable
• Ecatepec: Buena
• Anexo de Tlalnepantla: Buena
• Nezahualcóyotl: Buena
• Ecatepec: Buena
• Tlalnepantla: Aceptable
• Tultitlán: Buena
• Coacalco: Buena
• Ecatepec: Buena

Recomendaciones para protegerse de la contaminación del aire

La contaminación del aire en las principales ciudades de México es un problema que impacta la salud de las personas y el entorno. Es esencial que todos tomemos acciones para cuidarnos y ayudar a mejorar esta situación. A continuación, se presentan algunas sugerencias que pueden ser útiles.

En primer lugar, es fundamental estar al tanto de los niveles de contaminación del aire. Revisa con frecuencia los índices de calidad del aire en tu ciudad a través de aplicaciones móviles o páginas web oficiales. Esto te ayudará a organizar tus actividades al aire libre en momentos en que la calidad del aire sea más adecuada.

Evita hacer ejercicios intensos al aire libre en días con alta contaminación. Prefiere realizar actividades en interiores o selecciona momentos en los que la calidad del aire sea más favorable, como por la mañana temprano o al atardecer. Si perteneces a un grupo en situación de vulnerabilidad, como niños, personas mayores o aquellos con problemas respiratorios, es aconsejable que reduzcas tu tiempo al aire libre en días con alta contaminación. Cierra las ventanas y, si puedes, emplea purificadores de aire en tu hogar.

Opta por el transporte público, camina o usa la bicicleta siempre que tengas la oportunidad. Esto no solo ayuda a disminuir la polución del aire, sino que también colabora en la reducción del tráfico y en la mejora de la calidad de vida en las áreas urbanas. Si es necesario utilizar un coche, piensa en compartirlo con otras personas para disminuir la cantidad de vehículos en la carretera.

Asimismo, es esencial que todos nos involucremos en esfuerzos conjuntos para mejorar la calidad del aire. Apoya proyectos locales que fomenten la reforestación, el uso de energías renovables y la disminución de emisiones contaminantes. Involucrarse en iniciativas de sensibilización y formación sobre la protección del medio ambiente es fundamental.

Por último, es importante que cuides de tu salud. Asegúrate de seguir una dieta balanceada que contenga antioxidantes, ya que esto puede ayudar a tu cuerpo a enfrentar los efectos adversos de la contaminación. Mantente bien hidratado y no dudes en acudir a un médico si presentas síntomas respiratorios o si tienes inquietudes sobre tu salud en relación con la calidad del aire.

Cada pequeño esfuerzo es significativo.